#クッション
足の悩みにはトレランシューズもおすすめ！山道からの教訓
お久しぶりです
こば@kobakutsuです。
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足の悩み：トレランシューズがおすすめな理由足に悩みを抱えている人にとって、トレランシューズは意外な救世主となる可能性があります。この理由はシンプルで、強力なクッションやサポートが必要な競技用の靴だから！
歩く、走る系の競技は大きく2つに分けられます。
ウォーキング
ナチュラルな足を求めるならランニングシューズを卒業しませんか？
お久しぶりです
こば@kobakutsuです。
今日もランニングシューズの話ですが、近年の靴業界は、進化を遂げたランニングシューズが市場を牽引しています。間違いない。そのクッション性やサポート性の高さは、多くの人々に支持されています。
しかし、もし貴方がナチュラル志向の持ち主であれば、ランニングシューズを日常使いに選ぶのを一度思い直してみてはいかがでしょうか。
ナチュラル思考で選ぶ「足の衣」
脱厚底！薄い底の靴を履くと負担の少ない歩き方が身につく
お久しぶりです
こば@kobakutsuです。
身体に負担をかけずに歩きたいこのようなご相談をお受けしたさい
決まってお伝えするのは
「薄底の靴を履いてみましょう」です。
どういうことかと言うと「厚底の靴だからできる歩き方」が身についている方が非常に多いからです。
家の中を歩いてみてください。
※できる方は裸足で芝生の上だともっと分かる
靴を履いて普段外を歩くような
動きではなかったはずで
