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歩き方

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2024年3月の記事一覧

沖縄の離島に住む人の足は、昔の日本人の面影が残っているのかな?竹富島に行ってみた

お久しぶりです
こば@kobakutsuです。

※結論から言うと大したことはしてません。

かつて、日本人が愛用していた草履や下駄は、踵を地につけずに歩くことを可能にしていました。それによって江戸や明治に日本人の歩き方を見た西洋人から「踵をつけずに奇妙に歩く」と言われていました。

※小泉八雲さんの手記にありますね!

しかし、西洋文化の波が押し寄せ、今から約70年前からは踵のある靴が日本人の足

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靴底が柔すぎて歩きにくいならこれで固くしよう

お久しぶりです
こば@kobakutsuです。

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靴底が柔軟すぎる場合の対策靴底が柔軟すぎると、安定した歩行が難しくなり、特に不整地を歩く際には足への負担が増加する可能性があります。ぐにゃぐにゃでフニャフニャで蹴り出し時に力が入らず歩きにくいんですよね。

じゃけん、固くする

踏み抜き防止用インソールhttps://a

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イヤホンで体感する、あなたの歩行リズム

お久しぶりです
こば@kobakutsuです。

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イヤホンで体感する、あなただけのリズム誰もが気づく、心地よい歩行のリズム

リズミカルな歩みは見ている側も気持ちが良いものです。一方、ぎこちなかったり、リズムが不安定な歩みは疲れだけでなく膝・腰の負担になってしまうこともあります。

実は、ご自身の歩行リズムはちょっとした

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