記事一覧
エクササイズゲープレイ日記10
こんにちは、K.K.です。
ようやくかける気分になったので書いていきます。
多分再開Fit Boxing2
あすけん
毎日は無理でもできる日からからやっていきます。
体重変化94kg→97kg
2023/12/15→2024/04/22
体重を測るのも半年近く空きましたか。
なんとか致命傷前に再開する気になったようです。
FB22月に連続記録が切れたあたりからガタガタっと崩れていきま
エクササイズゲープレイ日記9
こんにちは、K.K.です。
月末なのでやっていきましょう。
継続中Fit Boxing2
もう無理あすけん
ポケモンGO
減量生活全般について強度も上がらないし、食事量は増えるし、Fit Boxingの連続プレイ記録は切れるしで夏より悪化しています。1日オフでなんとか復帰して再開はしました。ワシえらい。
休日も運動とかそう言う意識高いことしたくないレベルでぐんにゃりしてるので良くないです
2023年エクササイズゲープレイ日記しめくくり
こんにちは、K.K.です。
振り返っていきましょう。
継続中Fit Boxing2
あすけん
リングフィットアドベンチャー
適宜ポケモンGO
最近SVやり始めたんでポケモンの供給源になってます。
結果3/3からFit Boxing2初めて、4月から計算して減量開始。
体重
105kg→93.9kg
やったね！！
ウエスト
105cm→98cm
その他
肝機能が要検査から以上
エクササイズゲープレイ日記8
こんにちは、K.K.です。
さて11月も終わりましたし、この記事書いておきましょう。
怪我治った！！ギックリ腰、そこからきた膝内転筋の腫れは解消しました。3週間かかりました。ただ体力は激落ちくんなので、11月はまだまだ慣らしでした。
12月〜1月は怪我しにくい身体と体力を戻すことをメイン目標に据えて減量はまぁ1kg減ればいいかなくらいにしときましょう。
年末？意外と忙しくて食う暇ないんじゃないか
エクササイズゲープレイ日記7
こんにちは、K.K.です。
月頭なのでエクササイズゲーのプレイ日記を書こう……
ギックリ腰だよばーかばーか！！！！はい、ギックリ腰をやってまともにプレイできていません。
プレイ中のゲームあすけん
休止中のゲームFit Boxing2
ポケモンGO
あすけん動けないのでカロリー計算が肝ですが、かーなりストレスフルです。
やっぱり300kcalでもいいから有酸素運動やって食う枠作れないと減量
【Fit Boxing2】腰を痛めた話
こんにちは、K.K.です。
ぎっくり腰をやってから3週間ずっと止まっているFit Boxing2ですが、いろいろ接骨院の先生と話したところ、どうもFit Boxing2で知らない間に無理してたのが原因のひとつじゃないかと仮説が立ちましたので、書いておきます。
決して公式さんを批判する記事ではないです。
とりあえず結論から書いてしまいます。
ケガ対策腰
股関節を柔軟に保つ
股関節が硬い人はゲーム
エクササイズゲープレイ日記6
こんにちは、K.K.です。
9月も終わったので書こうと思います。
プレイ中のゲームFit Boxning2
あすけん
ポケモンGO
ポケGO復帰です。涼しくなりましたのでね。リザードと楽しく歩いています。
番外
薔薇と椿～お豪華絢爛版～
Fit Boxing29月中は強度を上げることに成功しました。
が、結局最終週の長旅で体調を崩した＆下記の通りケガしたので、これを書いている時点では
旅行先でFit Boxing2
こんにちは、K.K.です。
1週間程の出張が決まり、どう考えても連続記録が止まるので対処を考えました。
実行後は追記orリライトしますんで、良かったらスキ&フォローをしていただき顛末も確認いただけると助かります。
今回滞在期間は1週間。ドックを持って行くには短いし、滞在先もバラバラ(一応ビジホではある)なのでドックは持っていくつもりはありません。
許せる人はドックとケーブル一式を持って行った方が
【Fit Boxing2】そろそろ続かなくなってんじゃない？
こんにちは、K.K.です。
とうらぶコラボに続き、Fit Boxing 初音ミクも発表されてますます盛り上がるFit Boxing界隈ですがいかがでしょうか。
とうらぶをきっかけに始めた人、復帰した人そろそろ挫折してくるんでない？と思って記事を書いてます。応援しますんで一緒に頑張りましょう。
そもそも時間がない1日は1440分しかない
多分続かない人はコレが多いんじゃないかなって思います。今
エクササイズゲープレイ日記5
こんにちは、K.K.です。
一応ゲームのプレイ日記って体ですが、中身は減量の日記になりつつあるシリーズです。
プレイ中のゲームFit Boxning2
あすけん
今回切ったものはありません。
Fit Boxing2強度は落ちていますが、デイリースタンプは継続中です。スタンプ押したけど実はスコア0、ストレッチすらしてないという日はありません。
9月に入って気持ち涼しくなってきて、朝の強度が上
新規さんのためのFit Boxing2ガイド
こんにちは、K.K.です。
驚いたことに刀剣乱舞のBGMが追加され、ご新規さんが増えそうなので5ヶ月先にはじめた人が公式さんの忖度ナシにいろいろ書こうと思います。
ケガしたとか痩せたとかいろいろね。一応私のマガジン「健康を取り戻す日記」にもFit Boxing2に関してはいろいろ書いてあるのでそちらも良かったら見てやってください。
あとなるべく女性向けに書いてるつもりですが、書いている人は素人の男