頑張ることって
とっても素晴らしいことだけど
時には
しんどいな。。。
と感じることはありませんか？
私はものすごくありました。
私にとっての『頑張る』ことは？？？
これを振り返ってみると、
小さい頃の私は、
周りからの評価や肯定してもらえることを
求めるために努力することが
『頑張る』
だったのです。
両親や祖父母、学校の先生や塾の先生、
あらゆる目上の方や
周囲の人からの期待に応えようとしていた時は。
成績や行動で褒められることを重視して
うまくいかないと自己肯定感は低下していって。。。
そんなことを繰り返していると、
本当にしんどいですよね😅
⚫︎努力をすること
⚫︎頑張ること
これは、自分の成長や目標達成にとって、
ものすごく重要なことです。
なんだけど、
『褒められたい』っていう見返りを求めて
がむしゃらに頑張ることは、
全然幸せではないということ。
だから、そういう『頑張り』を手放して
私が幸せでいられる頑張りと努力だけを頑張る💪🏻と、ある時に心に誓いました😤
この手放した頑張りの後の『頑張り』は、
心の状態も身体の状態も全部バランスが保たれている❣️
つまり、健康だということ🌈
他人の期待や評価を気にしないで
・自分の価値を理解すること
・自分が成長していける道を歩んでいくこと
そして、自分のことを大切に扱う習慣が
毎日の暮らしの充実に繋がることだと
私は心から信じています♡
だから私はこれからも
そのための『頑張り』はやめることはありません🌟
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ウェルネス∞ビューティーKIYOLABO
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