人参ジュース

最近、人参ジュースが体に良いというのを目にする機会が何度かあり、
試しにしばらく飲んでみることにして２日目。

無農薬人参１本、
りんご半分、
無農薬レモン１個、
生姜一かけ

を擦り下ろして、飲んで（食べて？）ます。

もともと、体をアルカリ性にしていた方がいいんだよねと思い、
なるべく朝は酢の物（砂糖無し）や、茹で野菜にお酢と塩をかけて食べる、
梅干し（本物の）を食べる・・・などしていたのですが、
それを人参ジュースだけにしてみようと。

美肌にもよく、目にも良いとのことで、
２週間くらいは続けてみようと思っています。

また変化があったらレポします。