恋愛が苦しくなったときに思い出すこと
アラフォー婚活とマインドフルネス＆宇宙の法則
こんにちは、セレナです。
本当の自分と繋がる感覚を持ち続けるために、
心の余裕が大切だと書きましたが、
たとえば恋愛の話でいえば、
心の余裕がある相手への恋愛は楽勝になりますよね♡
まさに今、
そんな体験をされてる方も多いはず。
相手に追いかけられているときは、
自分の心に余裕ができる。
だけど自分が追いかけてたり、
相手を待ってる状態のときは、
不安だらけになってくる。
もちろん、不安の感情の中にいても、
理想の相手を引き寄せたり、
無条件に愛されるケースは多々ありますが、
そんなときに【不安】をめくりあげてみると、
違う感情が潜んでいたりします。
感情がごちゃごちゃになったときこそ、
深呼吸で心を整えてみることがお薦めです。
セッションを終えたお客様が、
どうしてセッションを受けられる前の状況を
こんなふうに書いてくださいました。
不安ばかり感じる恋愛がつらかった。自由人過ぎる彼が理解できず、いつも「待ち」の状態が苦しかった。
はい、分かります。
この苦しみは、私自身も数年前に験済み！
セッションを受けていなかったら、
不安のままダラダラと彼との関係が続いていたと思います。
それが本当の幸せではない事が分かっていながら・・・。
今ココにいることが出来ず、未来になんの希望も感じず、
毎日不安で、ただ惰性で生きる、
そんなつまらない人生のままだったと思います。
うえーん、
読んでて悲しくなりますよね。
もちろん彼女も、過去の私も
１００％の苦しみの中にいたというより、
恋愛以外の部分ではそれなりに幸せもあったわけです。
仕事がうまくいってたり、私の場合は子育ても楽しく、
友達や家族との関係も良かったりする。
でもでもでも、
あんなに愛されて、楽しくて、
ときめいて、喜びに満ちていた
彼との恋愛にすれ違いが生じてきたら、
心の余裕を取り戻すことがとっても大切。
失うのはイヤ！
もっと幸せになりたい！
といった焦りや不安が大きくなって
呼吸も浅くなってきてしまう。
波動もどんどん下がってくる。
今、ここに戻りましょう。
どんなに愛されていたとしても
あなたが今、
ここにいることができなければ
愛を取りこぼしていくばかり。
将来の不安に目を向けたり、
十分に愛されていない証拠を見ていたら、
すれ違いが始まってしまう。。。。
大切なのは、今なんです。
恋愛が苦しくなってきたときに、
思い出してくださいね！
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