如月あい

2022年にうつ病を発症。マンガ家の活動ができなくなったので、うつ病体験をエッセイにし…

如月あい

2022年にうつ病を発症。マンガ家の活動ができなくなったので、うつ病体験をエッセイにして配信中。相撲と龍が如くを愛する腐女子。将来の夢は大銀杏を結うこと。よろしくお願いします～

  • 同人誌イベント情報

    参加する同人誌イベント。発行物などをご紹介しております。

  • 【コミックエッセイ】うつ日記

    2022年にうつ病になりました。 現在、漫画家としての活動ができなくなり、精神科に通院しております。 自分を見つめ直すことが、うつ病の治療に繋がると思い、自身の体験をマンガに描き起こし始めました。お陰で少しずつ回復しております。 「うつ病」という暗いテーマですが、笑って読んでもらえたら嬉しいです✨

  • 【漫画】どすこい！相撲の王子様

    【毎週金曜日更新】 ☆横綱が独裁する相撲学園に現れた転校生☆ ☆幕下の生徒は奴隷!?☆ ☆キワどい！ぶっ飛んだ！内容になってます☆ ▽全話読みたい方はコチラ（無料）▽ くらげバンチ https://www.amazon.co.jp/dp/B0CH858L99 kindle https://www.amazon.co.jp/dp/B0CH858L99

  • 【漫画】君の嘘すら愛してる

    ＬＩＮＥマンガで連載中です。描きおろしイラストや、更新のお知らせなどを載せていこうと思っております。

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#001お久しぶりです！

如月あいです。 ２年ぶりのnote投稿になります💦 この２年間いろんなことがありまして、実は…… うつ病になってました！詳しくは漫画をご覧ください。 うつ病は誰でもかかる！私もうつ病になる５日前はすごく元気で、同人誌即売会で大量の本を買ってヒャッハーしてました。 そんな人間でも突然うつ病になります！ もし、少しでも心当たりがある場合は、無理せず、心と体を休ませてあげてください。 精神疾患の患者さんが一人でも減って、平和な日本になることを願っております。 如月

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    • コミティア148参加します！

      5/26東京開催のCOMITIA148にサークル参加します！ 告知が遅れまくって、前日の報告になってしまいました！すみません💦 持参する本はこんな感じです👇 サイン本も持参！この他に商業誌「君の嘘すら愛してる1～3」のサイン本も持参します！ サイン本は３冊しかないので、お求めの方はお早めに📕 名刺も新しく作りましたので、もらってやってください😊 コミティアに参加する皆さま、当日はめいっぱい楽しみましょうね😊 スペースはこちらです。よろしくお願いします！ サークル名

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      • #033 うつ病診断チェック!!(全８問)あなたはいくつ当てはまる？

        うつ病は突然なる病気ではなく、日々のストレスの積み重ねによってかかる病気です。 それに、うつ病になる前には、前兆のようなものが現れます。 今回は私独自のものですが、うつ病診断チェックリストを作ってみました！ 〇か×でお答えください！ 皆さんはいくつ当てはまりますか？ 参考程度にチェックしてみてくださいね😊 いくつ当てはまりましたか？８問中５問以上 当てはまったら、まあまあ危険だと思います。 個人的な意見ではありますが、病院に行ってもいいレベルかもしれません。 因みに

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        • #032「パニック発作は突然に…」

          私はうつ病患者ですが、パニック発作も少し起きます。 （パニック障害ではありません） 実際はこんな感じで発作が起こります。↓↓↓ 「死ぬんじゃないか」という恐怖パニック発作は何の前触れもなく突然起きます。 発作の最中は、息ができなかったり、手足が震えたり、意識が遠のいたりして… 「あ、私、ここで死ぬんだ…」 …と本気で死を覚悟します。 パニック障害はとても怖い病気です。 私のように軽い発作が出るだけでも恐ろしいのに…。 闘病中の方には外出ができない方もいるので、大変

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        #001お久しぶりです！

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        マガジン

        • 同人誌イベント情報
          9本
        • 【コミックエッセイ】うつ日記
          38本
        • 【漫画】どすこい！相撲の王子様
          10本
        • 【漫画】君の嘘すら愛してる
          2本

        記事

          #031の続き+お悩み相談室④「大腸カメラ入れてみた！」

          こちらの漫画は前回の続きとなっております↓↓↓ クリスマスの夜に便秘で腹痛を起こし、病院に行ったら、大腸カメラで検査することになりました。 大腸カメラをやったことがないので、最初は 「わーい！未知の体験ができるぜ～✨」 とノリノリだったのですが、大腸カメラ当日はぐったりしてました💦 ※お知らせ 漫画の最後には、お悩み相談ができちゃうパスコードもついておりますので、是非ご活用くださいませ✨

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          #031の続き+お悩み相談室④「大腸カメラ入れてみた！」

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          ＃031「ただの腹痛と思ったら、大腸がやばかった話」

          「最近、お腹がずっと痛いな～」 大した事もなかったので放っておいたのですが、それが悪かった…。 実は大腸がとんでもないことになっていたのです！ 今思うと、この腹痛が「うつ病のはじまり」だったと思います。 あれは、忘れもしない2021年のクリスマス… 便秘で大腸がむくむもともと便秘体質だったのですが、この時はとくに酷くて、１ヶ月以上便秘が続き、ほぼ毎日、腹痛を起こしてました。 もう二度とあんな腹痛を味わいたくない！！ そう思った私は、医師からのアドバイスをちゃんと受

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          ＃031「ただの腹痛と思ったら、大腸がやばかった話」

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          ＃030「抗うつ薬を断薬したら大変なことになった」

          ある日 風邪を引いてしまい、病院に行くことができず、抗うつ薬を受け取れなくなりました。 うつ病患者が、抗うつ薬を飲まなくなると、どうなるのか!? 禁断症状は出るのか？ 気になる結果はコチラ↓↓↓ 自己判断での断薬はNGです！私はうつ症状が軽度だったため、断薬しても「寝れない」「涙が出る」程度で済んだのですが、人によっては生死にかかわる場合があります。 なので減薬・断薬は必ず医師と相談の上おこなってください。 抗うつ薬を断ったら頭がシャキっとしたのは、おそらく、私が飲

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          ＃030「抗うつ薬を断薬したら大変なことになった」

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          お悩み相談室③「父は毒親？発達障害？アダルトチルドレンの私」

          私はアダルトチルドレンです。 アダルトチルドレになった原因は、主に父親にあると思っています。 どんな父親かというと…。 ※お知らせ 記事の最後に、悩み相談ができるパスコードを記載してますので、どうぞご利用くださいませ。

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          お悩み相談室③「父は毒親？発達障害？アダルトチルドレン…

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          #029「うつ病から社会復帰の壁②」

          前回のつづきです↓↓↓ うつ病を発症してから、２週間ずっと、食べて寝るを繰り返す療養生活を送っていました。 そろそろ仕事ができるかと思って、机に向かったら、脳みそはまったく回復しておらず、マンガを描くことはおろか、メールの返事すら、まともにできませんでした。 そんな状態で私は―― 「もう漫画家には戻れないんだ」 と悟ったのです。 ストレスの原因から離れよう！ うつ病の原因は主にストレスです。 仕事や人間関係、環境の変化等の小さなストレスが重なったり、 大事な人と

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          #029「うつ病から社会復帰の壁②」

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          ＃028「うつ病から仕事復帰の壁①」

          うつ病を発症してから２週間休み、少し元気になった頃… 「あれ？もう働けるんじゃね？」 と思い、マンガの仕事を再開しました。 しかし、その考えはとても甘かったです…。 漫画家にはもう戻れない私は、小学１年生からずっとずっとマンガを描き続けてきました。 漫画を描くのが楽しくなくて、描かなかった時期はありましたが、 病気で描けなくなるなんて、思ってもみなかったです。 今もこれからも、おばあちゃんになってもずっと漫画を描き続けるんだと、ずっと信じていたので、描けなくなった

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          ＃028「うつ病から仕事復帰の壁①」

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          うつ日記１巻　発売開始!!

          noteで連載中のうつ病エッセイがついに同人誌になりました！！ １冊の本にすることができて感無量です😭✨ 本はこんな感じの仕上がりです！ 中身も少しだけお見せいたします！ 豪華！本文フルカラーです✨ 特別・描き下ろし漫画も収録!!noteで連載しているうつ病エッセイ漫画にプラスして 特別描き下ろし漫画も収録されております。 紙の本だけでなく、電子ダウンロード版もご用意しておりますので、お好みのものをお選び頂けたら幸いです📕 【紙の本】 【電子ダウンロード版】 保

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          うつ日記１巻　発売開始!!

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          #027「うつ病になってできなくなった事」

          うつ病になって自転車に乗れなくなりました。 自転車で移動するのが大好きだったので、本当にショックでした。 理由はこちら！ 自転車に乗ると脳が疲れるうつ病は脳の病気なので、頭を使う作業ができなくなります。 自転車もその一つです。 それと、うつ病を発症して数か月間は、治療のために一日の大半を寝て過ごしていたので、自転車をこぐ体力もなくなっていました。 自転車に乗ることは、当たり前にできることではないのだと実感させられました。 同じ理由で、人混みを歩くこともできなくなりま

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          #027「うつ病になってできなくなった事」

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          #026「うつ病患者の小さな幸せ」

          うつ病になると、趣味を楽しめなくなります。 気持ちが落ち込み、頭が働かなくなり、体も動かなくなるためです。 そんな状態なので、うつ病の時の楽しみといったら これくらいしかありませんでした↓↓↓ ゾロ目しか勝たん！！そのくらいゾロ目に翻弄されていました💦 今でもスマホのロック画面を開いたとき時計がゾロ目だと 思わずスクショしてしまうクセがあります…😅 あと、うつが酷いときはスピリチュアル系にもハマってました。 アファメーションとか、タロットとか、占星術とか…。 今でも

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          #026「うつ病患者の小さな幸せ」

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          うつ病エッセイ特別版②+お悩み相談室

          こちらは有料マンガだけでなく、お悩み相談もできるページです。 うつ病っぽいけど、病院に行くか悩んでいる方 大切な人がうつ病になってしまって戸惑っている方 どうぞお気軽にご相談ください。 相談に必要なパスコードが記事の後半にありますので、ご利用ください。 相談メールの送り方はこちらの記事をご参照ください↓↓↓

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          名古屋コミティア64に参加します

          3/24(日)開催の名古屋コミティア64に参加します！ スペース番号はこちら⇒【G-36】 コミティア参加は約4年半ぶり！ 久しぶりなので今からドキドキワクワクです✨ ↓↓↓持参する本はこちらです↓↓↓ 🌟新刊🌟「うつ日記①」28ページ（表紙含む）A5サイズ　本文フルカラー 400円（イベント頒布価格） 🌟既刊🌟相撲本４種 こちらの相撲本は通販でもご購入いただけます！ 既刊は通販価格もイベント価格も同じです。 イベント当日のスケブ・サインOKです！（本をご購入の

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          #025「うつ病になると友達と会えなくなる」

          うつ病を患って、辛かったことの１つが 「友達と遊べないこと」でした。 どうして遊べなくなるのか。本編をどうぞ！ うつ病になると、筋力が落ちるうつ病になってから１ヶ月近く、寝てばかりの生活だったので、 その間に体力・筋力が死ぬほど落ちてしまったみたいです💦 うつ症状が酷い日も、なるべく散歩はしていのですが…。 うつ病は精神だけでなく、肉体をも蝕む病気だと気づかされました。 そして人間の体力は、いとも簡単に落ちるのだと知りました。 体力を戻すためにも、筋トレをちゃんと続け

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          #025「うつ病になると友達と会えなくなる」

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