【筋トレ】上腕三頭筋を短時間で追い込める３選

てっぽうだま筋トレ＠フォロバ１００％
こんばんは
筋トレ初心者の方へ向けたYouTubeを投稿している
てっぽうだま筋トレチャンネルです。

今回は、短時間で上腕三頭筋を狙った種目を紹介しています。
是非参考にしてみて下さいね

サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。