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逆に考えるんだ『毎日投稿しなくてもいいや』と考えるんだ
毎日投稿が途切れた。こういう時におかしな完璧主義がでてくる。完璧に続けられなかった、失敗したからもういいや、やめちゃえ。という思考である。
0か100かの極端すぎる思考。
今日も更新しようか悩んだが、このおかしな完璧主義に抗ってみようと思う。
今日は一日天気が悪かった。
こう書くと、大抵は雨が降っている様子を思い浮かべると思う。
ジメジメとして服も靴も濡れる、確かに良いイメージはあまりないが
ADHDという概念との出会い
なんと、驚くことに2日目まで続いた。とは言っても一本目を投稿したあとに書き溜めをしたものなので1.5日目というところだろうか。
早速何を書こうかと考えたが、まずはADHDという存在を知った日のことを書いてみよう。
ADHDとは何か、それを認識したのは大学生の頃だった。
大学で看護の勉強をしていた私は、講義で発達障害について学んでいた。
その時でてきた単語が【注意欠陥多動性障害】。
集中が