Day22：68- 寝たままYoga、ツボ押し足と股関節疲労回復に❣️
BーLIFEのマリコさんは本当に良く身体のことを学んでいますね。
気持ち良い足のツボ押しと股関節も彼女のようにペターと開けるようになりたいです！
今日は雪が舞い始めたと思ったら、
ダンスしてるようでしたが、
今ではシンシンと降り続けて、積もりかけています。
暖かくして、
家の中も
オレンジにクローブ🍊を刺したものを
冬に玄関に飾っていましたが、
そのクローブをお湯で沸かして、部屋中の空気を香りと共に暖めています。
ジンジャーレモンティーを飲んで、
体も温めています。
では、
今日も一日ありがとうございました😊❤️
感謝
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