Day28:TLC 優しく愛してケアしよう❣️ 2 Takako Toronto 2022年1月29日 19:55 おはようございます。気温はマイナス17°のトロントはここのところ寒さが続いています。一年を過ぎたレモンの木は🍋、寒さに弱いと思ったけれど、土の中さえ表面をマルチで覆ってあげれば、結構強く生きている。Adrieneの今日のヨガ🧘♀️、【TLC】Tender,Loving ,Care.頭、身体、心のケアをしていきましょう。バランスって、大切なんですよね。毎日のヨガ🧘♀️、時にはハードだったり、時には優しく、今日は土曜日、ゆっくりしていいよ!ということだったのか、YouTubeにAdrieneのビデオがUPされてなくて焦った。少し遅れて、ようやくゲットできました。もうあと2日ですね。😉今回こそ、ヨガ🧘♀️続けられそうです。初めてYoga🧘♀️に出会ったのは、90年代でしたね。それから、時々没頭したり、ヨガスタジオに通ったり、Yogaのコースを取ったり、Yogaと聞くと、屋外のイベントに参加したり、そんなことをしながら、毎日は続きませんでした。去年も初めの1ヶ月は続くんですよね。最高記録は3ヶ月でした。毎日3ヶ月から、今年は一年頑張りたいと思います!ありがとうございます😊❤️Economistではなく、私はAnalystです!😉 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート