Day28：TLC 優しく愛してケアしよう❣️
気温はマイナス17°のトロントはここのところ寒さが続いています。
一年を過ぎたレモンの木は🍋、寒さに弱いと思ったけれど、土の中さえ表面をマルチで覆ってあげれば、結構強く生きている。
Adrieneの今日のヨガ🧘♀️、
【TLC】
Tender，Loving ，Care．
頭、身体、心のケアをしていきましょう。
バランスって、大切なんですよね。
毎日のヨガ🧘♀️、
時にはハードだったり、時には優しく、
今日は土曜日、
ゆっくりしていいよ！ということだったのか、
YouTubeにAdrieneのビデオがUPされてなくて焦った。
少し遅れて、ようやくゲットできました。
もうあと2日ですね。😉
今回こそ、ヨガ🧘♀️続けられそうです。
初めてYoga🧘♀️に出会ったのは、
90年代でしたね。
それから、時々没頭したり、ヨガスタジオに通ったり、Yogaのコースを取ったり、
Yogaと聞くと、
屋外のイベントに参加したり、
そんなことをしながら、
毎日は続きませんでした。
去年も初めの1ヶ月は続くんですよね。
最高記録は3ヶ月でした。毎日3ヶ月から、
今年は一年頑張りたいと思います！
ありがとうございます😊❤️
Economistではなく、
私はAnalystです！😉
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