おはようございます。気温は2°、やはり寒い🥶まだ桜🌸咲いています。今年は長い歴史が始まりそうなHONDAとカナダ🇨🇦EV開発に向けて時代が大きく変化し、バイクもKAWASAKI人気車もトヨタMazda車人気のところEVバイク🏍️も教習所も満員、進出してきてる中でHONDA返り咲くか。

魔法のピラティス

ピラティスを知ったのは もう20年も前になるのですが、 全然続けられていなくて、 😆 ヨガ🧘のストレッチ感覚の楽な感じに甘えてしまっていたかのように、 Bーlifeのマリコさんのカッコいいスタイルにも圧倒されて、 エイドリアンの誰でもいつからでも始められるヨガ🧘の緩さにただ続けられることが良いと思い込んでしまって、 エイドリアンのヨガ🧘は友人たちも巻き込んで、呼吸の仕方を整えることでマインドにも効いて、身体の声を聞くことには最適です。 チャレンジ精神を抑えて 安定を狙い過ぎて、 それでも続けるってことにはすごいパワーを感じるのは事実です。 この度Bーlifeのマリコさん夫婦のYouTube発信も8年経ったということで、 おめでたいですよね！ もう一度、 【魔法のピラティス🪄】 始めてみようと決意しました。 ありがとうございます😊 では、続けられますように！ 20年前は私も体重管理に悩んでいましてと言っても、カナダではOKな体重でしたが日本人からするとヤバい不安定さでカナダ生活に慣れて体が大きく変化していたところに身体のラインや筋肉のつき方もしなやかで素敵な美女マリア先生のピラティスに1日で虜になって、通い始めて3週間もしないくらいで、腹筋のしなやかなラインに自分でも満足できる身体の芯を中心に鍛えられてる感じがして 日本にいた当時の売り上げ一位を獲得したピーチ娘🍑時代を思い出すかのような外観の変化にスッカリ溺れて、 3年目でとうとうマリア先生がおめでたい結婚ということで違う州に引越ししてしまい、その後継者の体型とついていけないテンポに違和感を覚えて、怠け癖がついてしまっていたようです。 マリア先生のピラティスは、マリコさんのとはまた違って、コレで効いてるのかあと思うくらいで、身体に変化が起きたから、信頼感が増して、自分の中心を感じることができてグラウンディングできたんだと思うのね。マリア先生のピラティスをしていて、身長が伸びたんですよね！😉 まだこのサイズで大丈夫🙆‍♀️から、 lululemonの2サイズだった頃に比べて、 4サイズがキツく感じるなんて、 ヤバい😅 ピラティス、 身体の中心という芯をもう一度整えてみようと チャレンジしてみます。

Purdys チョコレート、息子の死をキッカケにバーバー💈だったリチャードはロンドン・オンタリオ州から引越してバンクーバー・BC州の自宅キッチンで作ったチョコレートを売るところから始まり117年も歴史ある会社に！カナダには🇨🇦他にも古い優秀なチョコレート🍫があるようです。🦔🌸❤️🇨🇦

書くと📝願いが叶うって、不思議だけれど、頭の中に浮かんだことは直ぐに叶うって、驚いた！インターネットの普及で🛜、調べたら答えが直ぐに解決するように、願い事は🎋誰かがなんらかの繋がりで受け取るだけで良いのかなと思ったら、まだまだ自分の中で制限してるなと思うことにも気づけました。😉❤️

Fallout

ベストビデオゲームをベースに描かれた未来予想の空想の世界がシリーズドラマ化された219年後という時を抜けて、現代へ訴えかけるメッセージ。 戦争は決して無くならないのか？ 【War Never Changes】 the golden rule-“Do unto others as you would have done unto you.” 英語の勉強にもお勧め📖📚、 昔のquoteや自分が気になった言葉を調べてみてくださいね！😉 モラルを教えられるようでもあり、 自分が他人から扱われるように他の人にも親切にねというメッセージなんだけれど、 地球全滅を脅かされ 219年後の世界の中で、 Vault33という秘密基地で育ったルーシーという勇敢な女性が 新たな子孫繁栄の為、 式当日まで顔も知らない相手と 結婚に挑むのだけれど、 (地球にはいろんなタイプの人たちが生き残って、中にはゾンビとなって🧟‍♀️、 いくつかの過去とのストーリー展開の編集もうまく出来ていて、ゲームを全く知らない私でさえも楽しめるように工夫してあります。) 罠に陥って、 とっても心地よいと思い込んでいた世界から 天と地くらいかけ離れた世界へ 愛❤️と 【平和】🕊️への想いと 今ある世界への【感謝の気持ち】が湧いてくるようなドラマです。 シーズン2がすでに待ち遠しい毎日です。 気温は7°、今週末は雨☔️模様、 コーリングウッドに行く予定でしたが、延期かな。 ミラクル起きて、 昨日はPURガムの新しいフレーバーのイチゴ🍓とスイカ🍉と🍇葡萄をゲットして Purdysのチョコレートも手に入れてしまいました♪ありがとう😊ございます❤️😍 Thank you💋

因果応報。。。

おはようございます。 気温は8°、 毎年暖房がなくてちょっと暑くなってくるとそのまま暖かくなるだろうということで 調節期間があるのだけれど、 風邪をひきやすい季節🤧、 花粉症の季節🤧、 何故だか急に くしゃみばかりしています。 ところで 最近のティーンエイジャーの間では、 常識になりつつある 新しい言葉とテクニックがあると TikTokでも話題になった ミューイング 『Mewing』という言葉が 舌を上顎に上げてという位置を 決めることで 鼻呼吸もしやすく、

おはようございます。気温は1°、今日からルーフトップオープン❣️嬉しいニュース、Hondaとオンタリオ州でEVの開発にって‼️wow😲ドイツのグロッセリーストア進出やら、価格値下げへと、何やら😕地下で動きがあったようです🤭値上がりしてはいるんですが、セール中に買えばどうってことない😌

おはようございます。気温は3°、昨日から寒い日🥶。昨日はマリファナのお店の後に入ったwingsのお店が最近オープンして、そこの味見に行ってみた。もう一角のシャワマのお店は一時、家賃払えず一時クローズになったにも関わらず復帰した。😲マクドナルドの売り上げはやはり一位らしい🥇！

実際、円安のおかげもあってか？日本の物はたくさん入ってるきているようですが、現に成城石井で売ってた抹茶もトロントの日本のグロッセリーストアで見かけたのですが、円安なのに何故か？お値段は高い‼️3倍以上かな。😭❓金融政策も打たず、政治不審や国民の不満から😇か？株式も不安定と見てるよう

おはようございます。気温は5°、☁️☀️。『自分は運が良い』って、思いますか？確かに振り返ってみても、難しいことが起きた時も、今なら、『運が良かった』と言える出来事ばかりで、やはり不運そうに見える出来事も起きたからこそ、学んだことだったり、開拓したり改善できたこともあったのだと感謝😇

プチ整形の流通と美しさ

おはようございます。気温は9°、 どんよりしていて雨の予定。 やはり雨が降ったり止んだりと 桜も開花が始まって、 あっという間に 散ってしまいそうな強風続いています。 昨日は曇りもあって、 靴磨きにはどうかなという日だったのか、 いつも混んでるシューズのお店がガランとしていたので、 靴を綺麗に磨いてもらった。 blundstoneの靴は、 お店で磨いてくれるのです。 セール中、 クイーンストリートも パンデミック中はクローズしてしまったお店もある中、 このお店は生

春の土用

おはようございます。 気温は6°、雲多め晴れ☀️。 4月16日(火)～5月4日(土) 春の土用の日に入って、 ４／17日は、MRAの検査を夜7：00予約が終わって家に着いたら、もう夜🌉10時近くになっていました。 ちょうど土用の丑の日に入る前のタイミングで畑の土作りも終わって、 友人のパートナーの位牌にもお参りできて、 ちょうどのタイミングで雨が降ったりしながら、 彼方此方で苗も売り始めています。 気温も上がりつつあり、土を休ませるには良い時間。 タネはいつ撒こうか