気を抜いていた！

久しぶりの投稿です。

朝、体重計に乗ったらびっくり！

だいぶ気を抜いてました。

何かで「やる気」スイッチが入るけど

自分の場合はズバリ！体重です。

中学生の頃からダイエットを始め、何度もリバウンドを繰り返し、40代の頃に一年間かけて-13Kgを達成してから16年以上体重を維持してました。

ところがコロナに罹患してから体のバランスが崩れ、ずるずると2年間気を抜いてました。

そんな自分に今朝の体重計から

「ちゃんと自分の管理をしろ！」

と言われたような・・・。

ということで60歳になるまでの二年間、しっかり理想の自分づくりをやって行きたいと思います