エレガントな日常/エネルギーワークに贅肉落としワーク。
あれ？デジャヴ？
1日のほんとんどを昨日と同じように過ごしちゃいました。
起きてベッドメイキングして
↓
軽く掃除
↓
洗濯
↓
お香を焚いてリンパマッサージ
↓
ヨガ
↓
瞑想....
↓
ベッドへ再び潜り込む。zzz...
昨日とちょっと違うところはお昼寝から起き上がったのが夕方5時ということ。
5時。
5時かぁ。。。(無言)
まぁ、2日間とも瞑想の中で新しいことをしたもんだからエネルギーを整えるための睡眠だったと思うことにします。
私が行なっているのはエネルギーワークです。
意識の中で宇宙や神々と繋がりながら目に見えないエネルギー(波動)を受け取ったり、放出したりというもの。
ですから見た目はあぐらをかいて目を閉じているだけ。
なんとも怪しげ。
いっそのこと白装束でローソクを立てて舞い踊るほうが信用されやすいのではと何度も思うことがあります。
(だって私のワークは地味すぎるんだもん)
そんなエネルギーワーク。
自分の肉体に負担がかかる大きな波動になると肉体を眠らせてそれを定着させたり、整えたりという場合があります。
今日の瞑想での新たな試みは
「住んでいる地域の波動を上げる」
ことです。
いつもは自己流にてなんとなくやっていた事を、しっかりとアセンデットマスターたちのお力を借りてやり方を作って習得して行こうと思ったのでした。
〈※アセンデットマスター=高次元の存在。シンプルに言えば神さまたち〉
私が住んでいる地域は大都会です。
どういう縁なのか色んな不思議なことが重なって私は数年前にこの地へ導かれ住み続けています。
やっと自分が息ができる生息地帯を見つけたような安心感をこの土地に感じました。
故郷というのはこんな感じなのかしら？？とようやく一般的に言われる感覚を掴んだ喜びでいっぱいです。
そのうちに私はここで何か役割があるから導かれたのではないかと思うようになりました。
そして自然と土地や建物を浄化することを始めました。
次第に気持ちの方向性も見えてきました。
この大都会が光の都市(波動が高い場所)になれば一気に日本中へ波動が広がるのではないか、
神の国である日本の波動がさらに上がれば世界へも伝染するはず。
わーい。
地球が愛と光の星になるー！
と考えて浄化のワークをちょっと
「本気モード」
にバージョンアップしようとしているところです。
(私、だんだんキョーレツなスピネタに偏ってきてませんかね？いや、いーのよね。これも私だもん。それより自治体から浄化代金もらえないかしら、、、ブツブツ)
(醤油+てんさい糖+干し椎茸戻し汁)
どんこがこんなに美味しいなんて〜
「胴体を絞る」プロジェクトを決意表明して3日目です。
なんとかまだ決意の火は消えずに0.5歩づつ前進しています。
1日目→決意表明
2日目→落としたい部分を手で掴んで確認(背中側の脇腹)
3日目(今日)→ターゲットとなる部分をモミモミ。知っている限りの軽いエクササイズ。
モミモミしてると本当にテンションが下がりそうになります。
(こんなに肉がついてたんだー)
幽体離脱して自分をうつ伏せにして上から乗っかって背中全体の肉を思いっきりマッサージできたらいいのになぁと思いました。
モミモミの延長で胃の部分の肉も手で掴んでみたらアラ驚いた。
中からどんどん肉が出てきました。
なんでしょうこれは。
(表面上は柔らかい脂肪がついてるけどそんなに気にするほどでもないな)
と思っていたのに、両手で「むんず！」と掴んで引っ張ったら奥の方にも肉が隠れていたのです。
ショック。
後ろ脇腹どころか、やはり「胴体」全体が見た目よりもかなりぷるんぷるんしていたことが判明したわけです。
足のリンパマッサージは1週間続けたところ効果が出てきました。
少しですが、おや？スッキリした？
と実感出来るまでに。
やはり手を掛けたところは応えてくれるという確証を得ました。
ということはこの胴体も手を掛ければなんとかなる！
あぁ、でもさらに作業が増えるなぁ。ちょっと面倒くさいなぁ。
楽しく贅肉落としが出来るといいのですけどね。
(サルサを習ったら一気にスッキリ落とせそう...でもタイミングがまだ掴めないのが残念)
とりあえず本日のところはヨガの太陽礼拝を3周に増やしました。
プロジェクトが線香花火のように消えずに灯っていることにフォーカスしてまた匍匐前進をして行きたいと思います。
水分多めに入れたらいい感じに。
夜。
急にチョコレートが食べたくなりました。
コンビニの板チョコではなく少しだけクオリティが良いもの。
あの店か？いやいやアレは高すぎる。
妥協してあの店だな。
テクテク。
最近は暖かいので素足のままにミュールをつっかけて出かけられるのが嬉しいです。
半額シールの魔力。
両側はスポンジケーキ。
甘いもので心が満たされたところでナイトコーヒータイムで締めです。
部屋を真っ暗にしてキャンドルを灯しながら『ケイコ・リー』さんのJazzを流します。
音楽無料配信アプリのspotifyを知ってからは色んなアーティストを知る機会が増えました。
(AIのおかげね)
その中でケイコ・リーさんの歌声を初めて聴いてホレボレ〜。
まさに大人のジャズという感じ。
濃いめに入れたエスプレッソローストがとても彼女の歌声とマッチしました。
コーヒーを飲みながら
(あぁ。さっきのケーキ、、、半額に釣られたなぁ。チーズケーキだけで良かったのに。いや、待てよ。そもそもチョコ買いに行ったんじゃん)
なーんて考えながら半額シールへパッと手を出してしまう(他の人に取られないように)自分の学習能力のなさに思いを馳せました。
ホント！
なんなんでしょーね。
あのシールの魔力ったら。
くやしー。
でも。
私は今日もエレガント。
心がスーっと静まる。
美しいコーヒータイムだったー。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？