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今更聞けない『オートミールって何で良いの？』
最近流行りの「オートミール』
・ダイエットに良いらしいけど、何で良いの？
・お粥とかスープのレシピは良くみるけど、正直そそられない😅
・ご飯の代わりにもなる、お好み焼きもできるみたいだけど、、、そうする必要ある⁉️
正直、私はそう思っていました😅
しかし、オートミールを調べてみたら良いことが沢山あったので、シェアしますね✨
オートミールとは？オートミールは、別名「エンバク』と呼ばれ、麦の
トレーナー育成を受けて
トレーナー育成を受けて、2ヶ月が経ちました。
（この記事を書き始めたのは1月なんですよw
そこに少しずつ少しずつ追加してます。
もぉ考えてることもやってる事も違うけど
記録として残したいので、今更だけどアップします）
ちょっと歩いては、すぐ立ち止まる。
その繰り返しをしています。
私はすぐに、立ち止まり、思考が停止するようです。
そんな私は、ナマケモノ🦥ほどの歩み。
でも知ってました？
親愛なる高稲ガネーシャ様へ
今日は、普段からお世話になっている高稲さん（親しみを込めて『イネーシャさん』と呼ばせて頂きます）に感謝の気持ちを伝えたく、このお手紙を書いています。
イネーシャさん、私は、イネーシャさん程愛に溢れ、心の広い方を見たことがありません。いえ、見たことはあります。でも、出会ったことはありません。
私が育成メンバーに入ってから、1ヶ月半が経ちました。イネーシャさんは気づいているかわかりませんが、その間
大人になっても成長できる！
先日、muscle watchingさんこと、高稲さんと
コラボライブをしました。
ライブのテーマは
『カモる人🦆、カモられる人🦆』
私が先日書いた、ブログの内容がテーマです。
そのブログはこちら↓
ゆっこの生態ライブ中、高稲さんとの会話の中で気づいた、気づかせてもらったゆっこの性格があります。
それは、
・受け身であること、意思がない（自覚あり）
・二つの物を同時に得ようとする、つ
カモる人🦆、カモられる人🦆
こんにちは、ゆっこです。
皆さんは《カモ🦆》を見た事がありますか？
親ガモの後ろを、子ガモが連なって泳いでいく姿は
なんとも愛くるしいですね❤️🦆🦆🦆🦆🦆🦆
いつまででも見届けて居たくなる様な、
可愛いカモですが
それは、本物のカモ🦆だから、の話で。
今日は人間のカモのお話🦆🦆🦆
世の中はビジネスチャンスを狙っている人で溢れている現在、《ただの主婦》から、一皮も二皮
発想の転換で痩せることはできる！？
今日のテーマはズバリ【ダイエット】です。
ダイエットしたいのに
お菓子がやめられない
運動が続かない
とにかく痩せることができない
と言う、ナイナイ星人に向けて
オススメのダイエット法をお話をしようと思います。
1.発想の転換をする
まず、「できない、できない」と思っているナイナイ星人のあなた。
大丈夫、ちゃーんと【あり】ますよ🥰
ちゃーんと、【できて】ますよ🤙
あなたは
自分に必要なメッセージ
自分に必要なメッセージって、どこから降ってくると思いますか⁉️
本？
友達？
夢に出てくる？
私、今週は2名の方とセッションをしたんです。
内容はそれぞれの悩んでいることなので、全く別物のテーマだったんですけど。
それでね、いつもこのセッションをすると、
面白いことが起きます。
それは、
時間管理ができない理由
今日は、マッスルウォッチングジムへ行ってきました！
マッスルウォッチングさんこと、高稲さんの肌のキレイさと言ったら😳❤️
どんなスキンケアしてるのか聞こうかと思いながら、勇気なくて聞けなかった😂
こう言う時に、聞ける様になりたいわ💦😆
と、まぁそれは置いといて、
今回、たまたま旦那が代休を取らなきゃいけなかったので
一緒に大阪まで行ったんです✨
（実は11月のワクワクリストに旦那と