53日目　4/23

火曜日の練習は午前のジムのみ。
スナッチ、スクワット、諸々。約1時間半のトレーニングでした！

一種間の練習メニュー

午後はプールとサウナ

5時ぐらいにサウナとプールに。
この施設の中に入ってるので、ありがたいです！
Alexとロショ（現世界チャンピオン）と。
この2人がいつも良くしてくれて、自分の居場所があると思えてます。

夜飯食って寝ました！