きのこ
プライベートまるだし。 ダイエットのつもり。
旅エッセイ書いてます。＃創作大賞2024 #エッセイ部門 に応募しようと思って書き始めました、その後も続けていきたい！（という気持ち）
物書きになりたい社会人
下半身全部位脂肪吸引記録 記録・見返し用
食事記録と簡単な運動だけでは一切体重は減らないのである。とりあえず今後は脂肪燃焼スープとか、夕ご飯プロテイン置き換えダイエットとかに取り組みたい。 週4で45分の暗闇ボクシングに通っている。 しかし、食事の予定や飲酒は減らない。 ぼちぼちだが必ず痩せてやる。 === 9/22/2024 朝 ライ麦系パンの残り少し ブランパン1個 コンビニお惣菜 つくねとアヒージョの残り 昼 チチヤスハニーヨーグルト 納豆卵オムレツ ヨモギ饅頭 … === 食事体重運動記録 9
大阪滞在三日目にして最終日、チェックアウト30分前になってようやく、まだ化粧もしていないのに遂にMacBookを開いた。今回の旅の目的は去る週末に行われたTMA2024。K-popの韓国のアワード授賞式である。普段K-popにはあまり馴染みのない私だが、毎月少額ながらサポートしているNPOの関係で今回旦那さんの分と2枚チケットを頂き、急遽同僚に仕事を変わってもらい、月火と休みも取って、大阪に来ることにしたのだ。飛行機の方が微妙に安かったが、やはり便宜性を考えて、当日新幹線で、
横浜には縁があると思っている。 何故なら現在の職場が横浜であり、東急東横線沿いの街にも住んだことがあるからであるが、それ以前にも何度か一人で訪れている。多くの人にとってそうであるように、横浜はお洒落で綺麗な観光地でありながら、観光客もそれほど多くなく、歴史もあり、特別な浪漫を感じさせる海の見える街である。（ここでいう横浜はみなとみらい、桜木町駅付近の所謂観光スポットの『横浜』である。） 子供や学生の頃から中華街や元町、山下公園や、赤煉瓦などわかりやすい観光地は一通り訪れて
食事体重活動記録21日目59.3kg ただの食事体重記録日記ということにします。 全然痩せようとしてなくて恥ずかしいけど記録は面白いので続けます。 痩せるのも諦めておりません。食べるけど。 朝 湯田ヨーグルト チョコレートとキヌアのクランチミューズリー キャベツと豚とろのスープ 昼 湯田ヨーグルト チョコレートとキヌアのクランチミューズリー 鶏ハム 夕 和牛スライス6枚ぐらい アーモンド、くるみ、レーズン入りのカンパーニュ6スライスぐらい 40分ウォーキングと2時間コン
もうここ10年ほどずっとなのだが、Instagramを見るのをやめられない。毎日友人たちの投稿を見る。自分から話しかけることは殆どない。そして、不思議なことに今はもう会いたいとも遊びたいともあまり思わない。ご縁は大事だけれど、自分一人の時間だけを求めているような今日この頃。 旅行にも一人で行きたい。もう自分の日常や旅を投稿する気もない。正直とてもとても充実していて、昔の私だったら見せびらかしたいことばかりしているけれども、もう疲れてしまって。 誰とも会うための努力をする気
ダイエットブログ5日目59.1kg 朝 8時頃 キャベツと玉ねぎのコンソメスープ かんぱちのお刺身 蒸してオーブンしたさつまいも 昼 11時頃 アジのオリーブオイル焼き 小松菜 ブロッコリー サジーと無糖ヨーグルト 間食 トマトとレモンのグラニータ（トマトスムージー×レモネードみたいな飲み物）パンケーキ一口 赤ワイン2杯 ココナッツブレッドとバター ガーリックマッシュルーム(オイル) 夕食 赤ワイン 馬肉とマッシュルームのタリアータ ラザニア数口 ローストポーク 昨
ダイエットブログ4日目59.4kg 朝昼 さつまいも キャベツとハンバーグのスープ 間食 サジー水割り 赤ワイン 夕食 クリームチーズドライフルーツ入り硬いパン キャベツと玉ねぎとハンバーグスープ かんぱちのお刺身 サジー無脂肪牛乳割 肩甲骨周りのエクササイズ 股関節周りのストレッチ お腹ドローイン (イオンドクター、ガードナーベルト、スリムフェザー、サジー、蓬緑、ベルミスetc インスタの広告で色々買いまくってます。はい。今のところ最初の4つは大好きです。特にガード
いきなりですが、痩せます。 理想は2ヶ月で10kg落とすことです。 ある日、会社のイベントで運動をして、身体を動かす楽しさを思いだし、数週間前から購入回数が残ってたパーソナルジムやら、コンテンポラリーダンスの体験やら、ちびちび行っておりました。 そのジムで今まで見たことない数字(60kg)が見えてあれあれ？っと思ってましたが、あまり心には響かず(やばい)、でもお腹まわりや腕の分厚さがもはや無視できないほどになり、今朝体重を測ってみたら61.6kgでございました。 衝撃
（このエッセイは、私の人生初めての韓国での数日間の旅の二日目を書いています。一日目とつながっているけれど、これだけで一作品として読んで頂けたら嬉しいです。） 韓国人の同僚の優しさに触れた滞在一日目を終えて、二日目は一人で観光をする予定であった。行きたい場所は朝鮮時代の形式が残るエリアー北村韓屋村と、朝鮮時代の宮殿の一つである景福宮、そして韓国のカフェ文化は素晴らしいと聞いていたので、村と宮殿近くの安國駅（Anguk 안국）周辺で、いくつか行ってみたいカフェやベーカリーをマ
七月の抱負を書いて、その後、軽い自己嫌悪に陥っている。 私はいつまで経っても等身大の自分を受け入れられず人生に迷っていたり、それで落ち込んで、大変恵まれた環境で育っているのにも関わらず、過去の辛い思い出に浸ってしまったり、本当に呆れるほど情けないのである。 例えば、もう一度舞台をやりたいだとか、本を出版したいだとか、夢があるとする。思考と行動とその結果は常に連動しているので、今も頭にちらついている「どうせ無理に違いない」「現実味がない」「恥ずかしい」などと言ったマイナスな
(昨夜書きました。) たった今投票に行ってきた。候補の中からしっかり誰かを選べる程、何も調べられていないし、演説も聞いていない。それでも、限られた時間で選んだ誰かに投票することもまた、投票券のある成人としての権利であると思って行ってきた。私の周りの投票権のある友人や同僚たちは、当たり前のように期日前投票の話などをしているので、案外みんな関心が高いようだと感じているけれど、実際のところはどうだろう。 投票所へ行くと、大人になったなと感じる。もう30になるのに、実はまだ数える
30歳手前女子。職業会社員。初めての韓国、ソウル。 元々韓国ドラマも観ないし、K-popも聴かない私が、またすぐにでも韓国に向かって飛び立ちたい！と思う程に楽しく充実してたので、旅の経過と感想を、思い出せる限り綴っていくことに決めた。 最近の華やかな韓国ブームにはあまり縁がなかったが、少なからず歴史や国際情勢に関心のある私にとって、やはり日本が朝鮮半島を侵略、併合し、植民地化していた過去は無視できないものであり、旅行前に読んだ一冊も戦後ご活躍された詩人、1976年頃
生まれて初めて、湯治に箱根に来ている。と言っても、土日休みの一泊二日である。 いつも休みの日があれば予定を詰めまくり、リラックスした観光などしたことがない。先週末もそうして遊んで、身体に無理が来ていたのだろう。月曜の夜から風邪をひいていて、それが何となく今日まで続いている。そして、本業では、遂に成績不振で私の業務内容が変更になってしまった。やっと、成績向上のためのロジックを理解したと思ったのに、自分のやり方を変えるのが遅過ぎた。愚かだなと思う。悪い意味で、目立つのは苦しい。
桜と花粉に溢れていた春も過ぎ、急に寒くなったり雨になったりと相変わらずの気温差には惑わされるけれども、すっかりと清々しい気候である。仕事柄ゴールデンウィークはないのだけれど、せっかくの休みには外に出て、サンドウィッチとカフェラテをお供に外でこうしてMacBookを開く。日向ではとても眩しいけれど日陰でも寒くない。一年中こんな感じだったらいいのに、そのうちどんどん湿度も気温も上がっていくことは分かっている。新緑の季節。今まで意識したことはなかったけれど、秋と同じぐらい好きかも
また怒涛のような1週間が過ぎた。 今週はマネージャとのミーティングもあり、仕事は緊張感のもと取り組んでいた。肩と背中がガチガチだった。一昨年の秋冬も同じような緊張感の伴うパソコン作業から、常に肩と背中が固まっており、時々の痛みで医者まで通っていたのを思い出した。私はそれから一年、すっかり今の仕事の環境に慣れて、気の抜けていたまま仕事をしていたのだ。一年越しのこの緊張感は心地の良いものではない。成績を落とさないようにしようというモチベーションは、直属のマネージャやその上のマ
ここ3週間程で初めてこうして何かを書こうとしている。今月の目標にしていた旅のエッセイの提出は諦めた。(だから書いていたエピソードを少し、昨日公開した。)代わりに小説を書こうと思った。自らの中の毒を排出したい、そんな思いが強かった。ぐちゃぐちゃで救いようのない人間関係を描きたかった。コンセプトを頭の中で組み立てている。原稿用紙200枚分書けるだろうか。短編でいい、また書いて、完成させて、どこかに提出しなければ。私は前に進めない。 仕事の成績は低迷中、けれども浮上の仕方がわか
