Photo by
tmtntsk
自分がうつになりにくい理由
以前、調べてみたら自分がうつになりにくい人間だと分かりました。
その後さらにいろんな精神科医の動画を見ていると、新たにわかってきたことがあります。
それは、どうやら趣味があるかどうかがかなり大事だとか。
なんでも、ある精神科医がうつの人の統計を取ったところ、うつになりにくい人は皆なにがしかの趣味を持っていたとか。
趣味があると追い詰められてもぎりぎり逃げる場所があるので精神が休まるとかなんとか…
それでいうと、僕なんかは中学生の頃からずっと趣味しかやってないようなもんです。
ギターや執筆が仕事になってからも、あるときは旅行、あるときは酒、あるときはアイドルなどなど、必ず仕事以外の楽しみを持っていました。
疲労困憊で精神的にもどん底な時期でもうつにならなかったのはそのおかげもあるのかもしれません。
趣味ってそんな効用があったんですね。
これからも趣味を大事にしようと思います。
八幡謙介の小説
八幡謙介の小説全作品をチェックする
八幡謙介のHP
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？