kentaro_sugiyama

My Actionというオリジナルブランドの元、脳性麻痺という障害を持ちながら、パフォ…

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My Actionというオリジナルブランドの元、脳性麻痺という障害を持ちながら、パフォーマー(表現者]として、福祉×エンターテイメントというジャンルで、楽しい社会を創造していく。

記事一覧

エンタメと施策と、時々遊び…。

音声で楽しみたい方はコチラから。       ↓ 日中と夜の温度差がありすぎて、寝る時の布団や外へ出る時の洋服を選ぶのにアタマを使わないと体調をすぐに崩して、や…

kentaro_sugiyama
1時間前

悔しいと思うなら…。

音声で楽しみたい方はこちらから。       ↓ 最近また外を歩いていると、小さなお子さんやベビーカーに乗った赤ちゃんと一緒に居るお父さんお母さんの姿を見ると、…

もっとたくさん…。

音声で楽しみたい方はコチラから      ↓ あっという間に1日と1週間と1カ月が過ぎていくのが早すぎて、本当にこの過ごし方で時間をムダにしていなかったかと寝る前に…

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2週間前
1

自分がやるべきことと将来を担う人へ…。

音声で楽しみたい方はコチラから      ↓ はっきりとした原因は分からないのですが、頭の後ろにデキモノがいつのまにか生まれて車椅子に座るとその箇所が当たって、…

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3週間前
6

それぞれ違う道でも…。

音声で楽しみたい方はコチラから。       ↓ この1週間で一気に気温が上がって、暑がりの僕にとってはだんだんと嫌な反面で動きやすくなってきています。 僕が住ん…

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3週間前
6

エンタメと施策を…。

音声で楽しみたい方はコチラから        ↓ 天気が思いっきり良くて暑いかと思ったり、1日雨が降って肌寒く感じる日があったりと2週間前くらいに桜を見に行った時…

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1か月前
3

速度を落として…。

音声で楽しみたい方はコチラから        ↓ 約1ヶ月半ぐらいの間、花粉や天候の変化が激しくて身体がついていかずに何もしない日が続いていましたが、先週あたりか…

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1か月前
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アップデートを少しずつ…。

音声で楽しみたい方はコチラから       ↓ Netflixやプライムビデオなどいろいろなサービスを月額制のサブスクで利用していると、ひとつあたりの価格は980円とか意…

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2か月前
3

次世代を担う人へ…。

音声で楽しみたい方はこちらから        ↓ バレンタインだという事に全く気が付かずに、終わってみたら今年は誰からもチョコを貰えない事をトモダチに話したら冗…

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2か月前
1

より一層覚悟を強く…。

音声で楽しみたい方はコチラから。       ↓ 年齢を重ねていくにつれて様々な経験をしていき、いろいろな人と出会う中で自分の中にある価値観や考え方をスライムみ…

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3か月前
1

本格的に…。

音声で楽しみたい方はコチラから。       ↓ https://stand.fm/episodes/65bb683aaae00175137ed012 気がつくともう1月が終わって、そんなに体調を崩すことなく適度…

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3か月前
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心を込めてコツコツと…。

音声で楽しみたい方はコチラから     ↓ https://stand.fm/episodes/65b22ba747a599985d7be21a 仕方がないことだと理解しているのは大前提として、トイレットペーパー…

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3か月前

得意分野を…。

音声で楽しみたい方はコチラから     ↓ あまり芸能関係のニュースに対して触れることを避けてきたのですが、ここのところの週刊誌が報じた芸能人のスキャンダルや疑…

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3か月前
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何もしないことよりも…。

音声で楽しみたい方はこちらから     ↓ https://stand.fm/episodes/659fb733f454f20ac10d6410 2月に近づくにつれて寒さが日に日に厳しくなっていき、能登半島沖地震…

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4か月前
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自分にできること…。

音声で楽しみたい方はこちらから     ↓ https://stand.fm/episodes/659670f9f1e3392ab1c230fb 2024年が始まったかと思ったら、1日の夕方に震度7の地震と津波が石川県…

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4か月前

忘れがちになってしまうこと…。

音声はこちらから https://stand.fm/episodes/657ac5b5ce0b6e3862025cf5 気がつけば12月も中旬を過ぎて、今年も残り2週間くらいと考えると自分がやりたいこと・やるべきこ…

kentaro_sugiyama
5か月前
エンタメと施策と、時々遊び…。

エンタメと施策と、時々遊び…。

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      ↓

日中と夜の温度差がありすぎて、寝る時の布団や外へ出る時の洋服を選ぶのにアタマを使わないと体調をすぐに崩して、やりたい事ややるべき事に対して向き合う事が出来ないとイラついてネガティブな考えに陥るので調節するのが本当に難しいと感じます。
それは障害の有無問わず、みんな同じ様な状況を抱えて仕事や家庭の事や勉強などそれぞれがやるべき事に向き合っていると考

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悔しいと思うなら…。

悔しいと思うなら…。

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最近また外を歩いていると、小さなお子さんやベビーカーに乗った赤ちゃんと一緒に居るお父さんお母さんの姿を見ると、「こんにちは」、「かわいいね!」と子供や赤ちゃんに話しかける事が多くて、あとになって振り返って考えると知らないおっさんに声をかけられる怖さや変な人だと思われているのだろうと考える時があります笑
それでも、きっとこれまで出会った赤ちゃんや子

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もっとたくさん…。

もっとたくさん…。

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あっという間に1日と1週間と1カ月が過ぎていくのが早すぎて、本当にこの過ごし方で時間をムダにしていなかったかと寝る前にふと考えながらも同じ日々を過ごしています。
きっとなにをしても、同じような思いを抱いて満足することは訪れる可能性は低いのだと思い、やるべきこととやりたいことに対してしっかりと向き合っていくことが自分の最大値であって、それ以上でもそれ以

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自分がやるべきことと将来を担う人へ…。

自分がやるべきことと将来を担う人へ…。

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はっきりとした原因は分からないのですが、頭の後ろにデキモノがいつのまにか生まれて車椅子に座るとその箇所が当たって、作品制作などの活動になかなか難しくイラつく頻度が多くなっています。
同じ箇所にずっと力が加わっているのと、汗で蒸れてしまうことで炎症が起きてしまい、少し大きなジャマモノとなって行動制限がかかってしまっていることが、すごく不快で当てようの無

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それぞれ違う道でも…。

それぞれ違う道でも…。

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この1週間で一気に気温が上がって、暑がりの僕にとってはだんだんと嫌な反面で動きやすくなってきています。
僕が住んでいる部屋は角部屋で、アパートの周りに家が密集していることもあって太陽の光が入ってこないせいで、夜勤の介助者は待機中にまだ暖房を使うことがあります。
一方で、晴れていたと思ったら急に雨が降ってきたりと、気圧や気温の変化についていくのがす

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エンタメと施策を…。

エンタメと施策を…。

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天気が思いっきり良くて暑いかと思ったり、1日雨が降って肌寒く感じる日があったりと2週間前くらいに桜を見に行った時が奇跡的に暖かくて良かったと思っています。
散歩と買い物をしている道中に咲いている桜は、8日の時点では満開になっていた桜もきっと9日の大雨と強風で一気に散ってしまう可能性が高いと思うと、本当に一瞬すごく輝いて散ってしまうのは儚いなと感じ

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速度を落として…。

速度を落として…。

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約1ヶ月半ぐらいの間、花粉や天候の変化が激しくて身体がついていかずに何もしない日が続いていましたが、先週あたりから少しずつ花粉が少なくなってきたこともあって活動をまた少しずつ再開しています。
気がつけばもう4月に入って、この3ヶ月は僕にとってはあまり思い通りに進まない期間だったと思いながらも、去年1年間通して今年1月に出版した書籍 己を革命せよ

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アップデートを少しずつ…。

アップデートを少しずつ…。

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Netflixやプライムビデオなどいろいろなサービスを月額制のサブスクで利用していると、ひとつあたりの価格は980円とか意外と安く感じて気がつくとたくさんのサブスクサービスを使っている事になって、24時間しかない中ですべてを使って楽しむことは出来ないから目標にあったものだけを残しておこうと思いました。
プライムビデオの内容よりもNetflixの方が

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次世代を担う人へ…。

次世代を担う人へ…。

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バレンタインだという事に全く気が付かずに、終わってみたら今年は誰からもチョコを貰えない事をトモダチに話したら冗談でバカにされた事に対して20代の頃であれば、やけになって「うるせーよ!笑」と返していたと思うのですが、40歳近くになってくると「あっ、そういえばバレンタインだったんだ」とつまらない返しをしてしまいました。
最近は多様性の考えが進んで、男

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より一層覚悟を強く…。

より一層覚悟を強く…。

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年齢を重ねていくにつれて様々な経験をしていき、いろいろな人と出会う中で自分の中にある価値観や考え方をスライムみたいに柔らかくしてなるべく固定概念を持たない様にしていきたいと思いながらも、自分にとってこうあるべきといった考えや価値観を持った人との会話や考え方を目の当たりにした時に柔軟性が出なくなってしまうことがとても嫌です。
せっかく学生の方が介助

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本格的に…。

本格的に…。

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気がつくともう1月が終わって、そんなに体調を崩すことなく適度に太陽の光や風にあたれたり、やるべきこと・やりたいことに時間を割くことができたりとそれなりに後悔が無い日を送れていたと思います。
新年早々に起きた能登半島沖地震の被害に遭われた方は、未だ

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心を込めてコツコツと…。

心を込めてコツコツと…。

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仕方がないことだと理解しているのは大前提として、トイレットペーパーやティッシュなどの値段が確実に上がって少しでも安く買えるところを探してはそこで買う様にして、日常生活に欠かせないもののコストを少しでも下げることに意識しています。
戦争だとか資源の高騰で

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得意分野を…。

得意分野を…。

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あまり芸能関係のニュースに対して触れることを避けてきたのですが、ここのところの週刊誌が報じた芸能人のスキャンダルや疑惑などを見ていると人の人生を貶めてまで稼いだお金で生活していくことに対して、後ろめたさや悪いことをしているといった感情は微塵もなくどこか気持ちが悪いです。
報じている情報が真実であれば、許せることでは無いのと同時に報道しておいてそこで終わ

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何もしないことよりも…。

何もしないことよりも…。

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https://stand.fm/episodes/659fb733f454f20ac10d6410

2月に近づくにつれて寒さが日に日に厳しくなっていき、能登半島沖地震で避難生活を余儀なくされている方にとっては本当に大変な思いをされていると考えた時に、他人事だと思わずに自分にできることをひとつずつ行なって1日の寝る前の5分でも被災地のことを考える時間や

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自分にできること…。

自分にできること…。

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    ↓
https://stand.fm/episodes/659670f9f1e3392ab1c230fb

2024年が始まったかと思ったら、1日の夕方に震度7の地震と津波が石川県に襲って今もなおたくさんの方が自宅から避難所での生活を強いられています。
時間を追うごとに、亡くなった方の人数が増えていくのを見ていると2011年の東日本大震災の時同様で、支援した

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忘れがちになってしまうこと…。

忘れがちになってしまうこと…。

音声はこちらから
https://stand.fm/episodes/657ac5b5ce0b6e3862025cf5

気がつけば12月も中旬を過ぎて、今年も残り2週間くらいと考えると自分がやりたいこと・やるべきことのどのくらいをクリアできたのかと不安になってきます。
まだ今年を振り返るのは早いですが、体調を崩して活動ができなかった日が去年と比べると明らかに大くなってしまったと、あまり自分にとっ

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