継続の鍵は初期動作を極力短縮するしかない

シンガーソングライターのケティです。
何かを継続するカギは、初期動作を極力短縮するしかないと思っております。

なぜ人がスマホにハマってしまうかというと、スマホを開くという動作がボタンを押すだけであまりにも簡単すぎるからだと思うのです。

私は趣味としてデッサンをしているのですが、何故デッサンが続くのかというと、鉛筆と紙さえあれば始められるからです。例えばこれが絵の具になってくると、毎回描き終わりに机の上を綺麗にして、水を用意して、用具を用意してと、描き始めるまでの初期動作に時間がかなりかかってしまうので、私は恐らく続かないと思います。
そういった初期動作があるにしても、続けられる人は、本当に絵を描くが好きなんだなぁとズボラな私は尊敬します。

なるべく初期動作を短くするために、人から見ると散らかってると思われると思いますが、常に机の上に鉛筆と消しゴムと紙を置いてあります。ご飯の時はこれらを机の端にどかします。これを毎回毎回片付けるとなると、段々と絵を描かなくなるということが分かっているからです。
同じように私はすぐに料理ができるように(料サボらないように)、常に包丁をまな板の上に置いてあるし、ピアノがすぐに練習出来るように常にアップライトの蓋を開けてい鍵盤に触れる状態にしていますし、すぐに本が読めるように本は本棚ではなく机の上や枕の横に置いてます。
(やっぱり人から見たら散らかった部屋に見えるだろうな〜🤣)

とにかく初期動作を短縮できるような工夫をすると、意外と物事は継続できるのです。