治療法や健康法の多様性

　感染症が流行ってる中で、今日も健康に過ごせていることに、幸せを感じている健康オタク主婦です。


　「個別化医療」という言葉を知っていますか？

　『すばらしい人体』という本を読んでいて、その中に出てきた言葉です。

　同じ人間でも、体質は一人ひとり違います。

　一人ひとりの体質を調べて、その人に合った治療を行っていくことを、個別化医療と言うそうです(オーダーメイド医療やテーラーメイド医療などとも言われています)。

　その本の著者は、これからは、個別化医療が広まってくるだろう、と述べています。
　実際、がん治療では、個別化医療が進んでいるようです。

　他の病気でも、個別化医療が広まればいいな、と私は思っています。

　私は、一般的に治療に使われる薬が、合わないことが多いです。効果がイマイチだったり、全く効果無かったり…。副作用が酷いこともありました。

　また、病院で診てもらっても、原因が分からない症状も多く、よく医者を困らせていました(私の母も同じでした)。

　そういうこともあり、体調が悪くても、病院に行かなくなり、病院の薬も飲まなくなりました。

　栄養で、体調を改善できると聞き、栄養療法を私も(母も)取り入れたところ、時間はかかりましたが、改善されました。

　私も母も、生まれつき、身体が弱かったのもあって、一般的に効果がある治療法でも、上手く作用しないことが多いのかもしれない、と思っています。

　個別化医療が進めば、一般的な方法が合わないなら、別の方法を、と様々な治療法が提案され、自分の身体に合う治療法に出会えるのでは、と思っています。

　また、健康法も同じく、一般的に良いとされている健康法でも、人によって合う合わないがあります(親子や兄弟でも違っていることがあります)。

　私も、いろいろな健康法を試してきて、合わないものも、たくさんありました。

　その中で、私に１番合っている健康法は、とにかく、たくさん栄養を摂ることです。

　栄養を摂ると言っても、いろいろな摂取の仕方がありますが(野菜から、栄養補助食品から、サプリから、など)、野菜から摂るのが、私の身体には、１番合っているようです。

　どうせ、毎日食事はしないといけないので、ついでに栄養も摂って、元気になって、という流れになるなら、こんなに楽なことはない！と思っている私です。

　一人ひとりに合った治療法や健康法が広まって、健康に過ごせる人が増えていけばいいな、と思います^_^