バレットジャーナルを4ヶ月継続して

　2023年1月にバレットジャーナルを作成し、現在4ヶ月続けています。書きたいときにすぐに書き出すことができるので、メインの手帳として活用しています。
　本稿ではバレットジャーナルを継続することで気づいたことを共有していきます。参考になるところがありましたら活用頂けると嬉しいです。

バレットジャーナルを導入した効果

　バレットジャーナルを導入したことで、さまざまな効果がありました。私が実感した効果を書いていきます。

思考の整理ができるようになった

　毎日ログを残していくことで、思考を見える化することができます。それにより、思考を整理することができます。
　バレットジャーナルを始める前は頭の中にモヤモヤが残ることがありました。そのため、頭の中がオーバーフロー状態になり、混乱することがありました。
　バレットジャーナルを始めてからは思考を頭の中に残すことがなくなり、バレットジャーナルのノートを見ながら考えることができるようになります。そのため、客観的に考えることができるようになります。

絵やイラストを描いてみようと思うようになった

　バレットジャーナルのログを書いているうちに、余白に絵を描くようになりました。それにつれて、絵やイラストを描くようになりました。絵やイラストを描くと表現のバリエーションが広がっていくことを実感できます。

バレットジャーナル活用方法

　バレットジャーナルの中でよく使っているものを紹介します。

デイリーログ

　最もよく使っているのがデイリーログです。日により書く量を変えても問題ないので、書くことがあるたびに書き出しています。
　デイリーログの余白には絵やイラストを描いています。また、落書き用のページ（ログ）を作成しています。

マンスリーログ

　マンスリーログも活用しています。概要のみを記入しています。会社とプライベートでアカウントを分けていて、オンライン会議が多い都合上、詳細のスケジュール管理はデジタルで運用しています。

マンスリータスク

　マンスリータスクも活用していますが、更新頻度は低いです。タスク管理用のアプリMicrosoft ToDoを使用しています。

フューチャーログ

　６ヶ月分の予定を登録しています。３ヶ月先の予定が入ることがありますので、あらかじめ作成しておくと使っている途中で重宝します。

カスタムログ

カスタムログとしては以下のことに使っています。

• 絵やイラストを描く

• 地図を描く（マイマップ）

• ウィークリーログ

• 問題や課題の回答

読書のログ

　現在読書ノートを研究しているので、読書に関しては読書のためのノートを別で用意しています。読書した感想や本の内容は読書用ノートに書いています。ただし、気になったワードやフレーズはデイリーログに書いています。
　バレットジャーナルと読書ノートを紐付ける方法は検討中です。よい方法がありましたら共有します。

まとめ

　バレットジャーナルを使ってみたことをまとめます。

• 思考の整理ができるようになった

• 絵やイラストに挑戦してみたくなった

• カスタマイズすることで色々な可能性がある

• 専門的な内容は別のノートを用意すると体系化できてよいと思った

　今後もバレットジャーナルを書き続けていきます。