パワーリフティングとKT
今年から私はパワーリフティングという競技に取り組んでいる。
筋トレをして、ボディメイクのコンテストに出て、今はパワーリフティングをしている。
久しぶりのnoteでは、筋トレ初心者だった私がパワーリフティングの何に魅力を感じているのかを記したいと思う。
結論から言うと、マイナー競技であるが玄人っぽい感じが気に入っている。
先ず、パワーリフティングと聞いてもピンとくる人がほとんどないのは理解しているので、
簡単に言うと、スクワット、ベンチプレス、デッドリフトの3つの種目で持ち上