最近は
生活のストレスで
体調を崩してしまう人も
少なくありません。

・仕事の責任が増えた
・何度も夜に起きる
・頭痛や胃もたれが増えた

こんな症状には要注意です⚠️

・仕事以外の時間は仕事に触れない
・気分転換をする

セルフケアで緊張状態を
リセットしましょう！