つながっているのだ
おはようございます。
今日は「心と体はつながっている」ということで書いていきたいと思います。
私は普段から絵を描くことを習慣にしております。
絵を描くって、「なんだか難しそう。上手く描けるかな。」などと思ってしまわれると思うんですが、まずはそんなことを気にせずに絵を描くことをやっていただきたいな。といつも思うんです。
それは、描けば描くだけ上達するということももちろんあるんですが、描く時ってモチーフ（対象物）を観察しながら描いたり、あるいは目の前にモチーフがなければ頭の中で想像しながら描くのでとても集中できるからです。
そのせいか、絵を描いた後には頭がスッキリして、気持ちもリフレッシュできます。こんな風に、体と気持ちにまで良い影響を与えることのできる「絵を描く」という行為を、ご自身の生活に取り込んでみませんか？
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？