にしおか@ケアラー支援カウンセラー 2024年5月2日 10:53 我慢するなら、「我慢の計画表」が必要。ただ耐えるだけなら無期限になる。計画の、どの段階にいて、何のための我慢か?それがあれば「有期」になる。いつか我慢は必要無くなる。終わりがあるから耐えられる。「我慢さえしていればいつかいいことある」は、ストレスしか得られない💦 #我慢 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート