久保 慶子(Keiko Kubo)

人生の旅記録。 いつかボケて思い出せなくなっちゃう前に、忘れたくない記憶を綴っておこう…

久保 慶子(Keiko Kubo)

人生の旅記録。 いつかボケて思い出せなくなっちゃう前に、忘れたくない記憶を綴っておこう。 いろんな国で自由に働き、自由に暮らすことが目標です。

最近の記事

いまの自分には何が見えるのか

こんばんは。 めちゃーめちゃーご無沙汰のnote投稿。 もし今も見てくれている人がいれば、心から感謝です。 いやもはや愛しています。ありがとう。謝謝。 わたくし2022年、2023年は中国上海で暮らしていまして、2024年より日本に本帰国しました。 振り返ってみると、海外でのお仕事経験を経て新しくアップデートがあったものもあれば、捨てたもの(捨てざる得なかったもの)もたくさんあったなぁと。 人生は選択の積み重ねですね。ほんと。 新しい挑戦のために、自分が捨てたもの。

    • 【ライフスタイル】変わらず好きなもの

      みなさまこんばんは。 なかなか久しぶりの更新です。 今日はね、日本からEMSが届いたのー。 冬服、調味料、化粧品など色々送ってもらったんだけど その中に私の大好きなキャンドルが。 お家でずっと使ってたやつなんだけど、 結構重量あるから日本に置いてきてたの。 このキャンドル香りがあるだけで お部屋がふわ〜っといい香りになる。 私の大好きなジュエリーデザイナーのkataokaさんから 出ているホームキャンドル🕯 京都の職人さんがこの陶器の入れ物を作ってて フランスのパヒ

      • 【仕事観】始まりの日はいくつあってもいい

        おはようございます。 東京・上海を拠点に人事コンサルタント兼ヨガインストラクターをしているKeikoです。 みなさまいかがお過ごしでしょうか? 私は4月になり、上海メンバーとの新しい仕事がはじまりました。 本来は1月から上海の現地でお仕事がスタートしているはずだったのですが・・・ このご時世なのでビザの承認までに時間がかかったり、現在上海はロックダウン中なので、上海入りが延期になったり… グローバルの環境で働く事にとても高いモチベーションがあったので、毎月毎月延期に

        • 【仕事観】いますぐ行動するのよ、何かが変わるから。

          こんばんは。 深夜のnoteタイムです。 前々からはじめようと思っていて まだはじめられていなかったこと はじめてみちゃおうかなと。 わたしも気づけば30代になりまして、 世の中的にはそこそこいい大人なのでしょうか。 10代20代はイケイケドンドンで それなりに馬鹿なこともしてきたけれど 人並みに悩んだり落ち込んだりしてきたし あまり周りに相談するのが得意でないから 一人で抱えてもんもんとすることもありました。 こうしていま30代になって、 悩みの質も変わってき

        いまの自分には何が見えるのか

          【ライフスタイル】丁寧に過ごすと1日の時間が少なすぎることに気づく

          朝起きて、まず私がすることは30分間の軽いストレッチとヨガ。 そのあとキッチンに移動してキッチンのふき掃除をし、ワンちゃんのボウルに餌を入れてあげて、自分の朝ごはんをつくる。 朝ごはんはほとんど毎日決まっていて、ヨーグルト、バナナ、ブルーベリー、チアシート、クコの実、ブラックベリー、ビーツ、オートミール。 朝はなるべく体にいいものを食べるようにしている。 そうしているうちに仕事の開始時間が迫ってきて、ささっと朝ごはんを食べて、コーヒーを淹れる。 時間がないときはイン

          【ライフスタイル】丁寧に過ごすと1日の時間が少なすぎることに気づく

          【ライフスタイル】心が動いた時はそのままの熱量で

          何か新しいことを始めるときって、 「あ、素敵だな!」 「面白そうだな!」 「やってみたいな」 そう感じた一瞬のその気持ちに身を預けて、 思考を巡らし溢れてくる考えやアイデアを書き留めていったりする。 後から見返して、 「なんじゃこれ。笑」 と思うことももちろんたくさんあるのだけれど その思考が繋がって、巡っていく感じが好き。 きっと新しいアイデアなんて そこからしか生まれてこないわけで 自分の感情や想いに意識を傾けていくと もしかしたら何か自分にとってプラスになるも

          【ライフスタイル】心が動いた時はそのままの熱量で

          【ライフスタイル】スタバのパンチの効いた姉ちゃんの話

          最近ですね 平日の夜に仕事が早く終わった日は 近所のスタバで中国語の勉強してるんです。 先週のとある日の...おそらく20時ごろかな? 仕事が早く終わったので勉強道具とタンブラーを リュックに詰め込んで、スタバに行ったんです。 いつも混んでるスタバがこの日は空いていて、 スペースが充分に広がっている感じが好きだなぁと なんとなくいつもより気分がよくなった。 スタバで頼むものは大体いつも決まっていて カプチーノかブラックコーヒー。 季節ごとに新作を試してみるというよりも

          【ライフスタイル】スタバのパンチの効いた姉ちゃんの話

          【ライフスタイル】あなたは本物を知ってますか?

          深夜2時をすぎた頃、 こんな時間にnoteを更新しちゃいます🙌 最近はお仕事が荒れに荒れ(トラブル巻き込まれがち) へろへろの毎日を過ごしてました🥸⚡️ こんな不運なことある?って感じでしたが、メンタルは謎に図太いので無事生きてます🙏笑 さて、私が尊敬する友人にもらった言葉で 「一流になるには一流を知らないといけない」 という言葉があります。 それな🙌って感じなのですが   一流(本物)って、そこに意識を配っておかないと、なかなか経験できずに過ごしてしまうなとも思っ

          【ライフスタイル】あなたは本物を知ってますか?

          【健康】☕️_寒い日の夜、寝る前に。

          こんばんは。 寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。 今夜は寝る前に身体が冷えちゃったので、 ホットココア飲んでから寝ようと思います😪 口に入れるものはなるべく自然からできている ナチュラルなものを入れたい...ということで、 我が家はホットココアをピュアパウダーと ココナッツシュガーを入れて作ってます☺✨ ★レシピ紹介(レシピってほどでもないけど) 【材料】 ①牛乳(200〜250ml) ②純ココアパウダー(ティースプーン2杯) ③ココナッツシュガー(ティー

          【健康】☕️_寒い日の夜、寝る前に。

          【仕事観】生物学的な男女差とキャリア

          先日たまたま見たニュースの記事で、 7月下旬から鈴木奈々さんが休養中であることを知った。 悩むよね、キャリアのこともそうだし、 家族のこととか子供のこととか。 30代のキャリア女子って、 なんだか難しいなぁと思う今日この頃。 若いというだけでチヤホヤされることも無くなるし、 キャリアで実績出し始めると目立ってひがまれたり、 周りから急に手のひら返しをくらうこともあるし。 世の中的には男女平等社会といいつつも、 やっぱりフィジカル的に男性ほど体力があるわけではないし

          【仕事観】生物学的な男女差とキャリア

          【仕事観】幸せの基準が自分の外にあるのか中にあるのか、国別の比較。

          あなたは「中流階級層」といわれると、 どんな基準や条件を思い浮かべますか? また、どんな方がイメージとして当てはまりますか? とあるインターネット調査による、 各国の「中流層の基準」をまとめました。 イギリス ・常に公平に振る舞う事 ・自分の主張も信念を持つ事 ・独りよがりにならない事 ・弱者の肩を持ち、強者に立ち向かう事 ・不正義、不公平、不法に対して毅然と反対する事 フランス ・外国語をひとつ以上使いこなし、  広い世界を経験する事 ・ひとつのスポーツを楽しむ事、

          【仕事観】幸せの基準が自分の外にあるのか中にあるのか、国別の比較。

          【仕事観】仕事が忙しいときに、ふと思うことは、その仕事は命を削ってまでやる仕事かどうかということ。

          ワタクシ、ヨガインストラクターしながら 平日は結構真面目にサラリーマンをやっています。 ヨガのお仕事もサラリーマンのお仕事も 一貫して個人のパフォーマンス向上を実現したくて えっさ、ほいさ、と働いているわけです。 とはいえね、忙しい日がしばらく続くと 心も身体も疲れてくるわけで... (今週は連発するトラブル対応で疲労困憊中) そんなときにいつも思うのが、 「その仕事は自分の命を削ってまでやる仕事か」 と言うことです。 もちろん仕事を頑張りすぎて、 メンタルをすり減

          【仕事観】仕事が忙しいときに、ふと思うことは、その仕事は命を削ってまでやる仕事かどうかということ。

          【ライフスタイル】かたちあるものは変わっていくけど、変わっていくことは楽しめる。物事に固執しすぎないこと。

          8月28日の志賀高原星空フェス8月28日に第2回目の開催を予定していた 志賀高原星空フェス。 イベントにヨガ講師としてお声がけいただき、 星空の下という最高のロケーションで ヨガをする予定だったのですが 今回は残念ながらコロナ感染拡大に伴い中止になりました。 とても楽しみにしていたので残念です...。 どれだけ自分が頑張っても 周りのみんなが頑張っても どうしようもないことはあります。 「自分の思い通りにならなくて当たり前。」 今回の件も、人と関わっていく中でもそうだ

          【ライフスタイル】かたちあるものは変わっていくけど、変わっていくことは楽しめる。物事に固執しすぎないこと。

          【ライフスタイル】自分の周りにあるものに意識を向ける。突っ走りながらもときどき立ち止まる。

          夏休みに地元の和歌山へ帰ったときのお話。 紀美野町という和歌山県外にはあまり知られていない、 でも自然のアクティビティを楽しみたい方には とてもおすすめのエリアにふらっと行ってきました。 (山好きやキャンパーには本当におすすめ!) ↑水がとっても綺麗でした。 誰もいなかったので、贅沢にもプライベート空間に。 https://www.google.co.jp/amp/s/livejapan.com/ja/article-a2000257/amp/ ↑紀美野町の観光情報も

          【ライフスタイル】自分の周りにあるものに意識を向ける。突っ走りながらもときどき立ち止まる。

          【仕事観】今からでもいいから始めてみること。そして、少しずつでもいいから続けてみること。

          先週から中国語の勉強をはじめました。 中国語の勉強は未経験で、 中国には縁もゆかりもございません。 が、 ちょっとばかり仕事で必要なタイミングが ありそうで、これを機に始めました。 マンツーマンのレッスン通っているのですが、 まだ始めたてなので四声の発音練習ばかりです。 いい大人が「あー、あぁ、あぁあ、ぁあ」と こんな具合で発音練習だけで1時間を過ごす。 練習がシュールすぎて、たまに情けない気持ちと 何でできないんだという苛立ちと焦りと そして新しいチャレンジをす

          【仕事観】今からでもいいから始めてみること。そして、少しずつでもいいから続けてみること。

          【ライフスタイル】最近気付いたことがあってね

          わたしは理屈を理解しないと嫌。って性格で 科学的根拠のないものは信じない。って性格で 世の中がどう思うかよりも、 自分が納得できるかどうかが大切。って性格です。 ただのめんどくさいやつ(笑)   ヨガを始めてから、 周りのヨガインストラクターさんにある キラキラ感がどうも出ないなぁ.. なんでかなぁ..って考えてたんだけど (ただひねくれてるだけかもしれない) 最近気付いて腑に落ちたのが、 自分のスピリチュアル感が0どころか マイナス値だということで、 (それっ

          【ライフスタイル】最近気付いたことがあってね