瞑想するなら、今でしょ!
今、私は一人でスリランカに
実はいるんですよ、ね…。^^
ずっとアメリカからDIET情報や
ココロのケア、セルフで可能な
DETOX法や、カラダに役立つ養生
法、DAVIDとの日常やアレコレを
UPし続けてきました。
でもブログ更新ができない山の中の
エリアに向かいます。
と言うのは、私の向かう所は、CMB
(バンダラナイケ)空港から車で
2時間半位の「ナーウヤナ森林僧院
(Na Uyana Monestary)」は山中に
建ってる、スリランカで一番古い
伝統のある、仏教僧院！
3ヵ月は一切Wi-Fiも繋がらない
環境で静かに僧侶たちや尼僧たち
と一緒に過ごし、私自身の瞑想
トレーニングを深化させる予定。
年末年始は、夫のDAVIDと6週間、
5年振りに日本帰省し、家族や
友達らと過ごした中で様々な
氣づきの連続でした。
自分の過去や古い思い込み、脳の
無意識に続ける自動思考の捉われ
から、かなり自由になりカラダも
ココロもかなり、DETOXした感が
あります。
でもまだ私のエゴが時に邪魔し、
ココロの中の絶対的な安心感・
命そのものへの揺るがない信頼感・
「安心立命」の境地にはまだまだ…。
12年目の結婚生活で初めて3ヵ月も
スリランカとアリゾナで12時間もの
時差がある、地球の反対側でDAVIDと
離れて暮らす理由は、まず「妻」と
言う立場をしばし忘れる為。
そして「私」と言う自我の捉われも
外し、瞑想だけに浸る頭を空っぽに
する時間を、私の魂がメチャクチャ
必要としているから…。
私の過去を知ってる方には、家族・
生い立ち・20代の酷いメンタル危機・
結婚に至る迄の30代の様々なココロの
葛藤をきっと理解されてるかな、と
感じています。
結婚生活は「幸せのゴール」なんか
じゃなく、DAVIDとの関係を通して
「KEIKO」と言う私そのものを、より
深く理解する始まりでした。
6週間からの日本帰省のラストで
DAVIDの兄の急遽を知り、明日は何が
起こるか分からない、「命の儚さ」を
痛感しました。
「やりたいコトを諦めるな！」と
DAVIDの兄の命が諭してくれた様に
感じています。
「私の生き方」をじっくり見つめ、
自分の魂の本当の望みと向き合い、
私自身の生き方・これからをより
熟考した1〜2月を過ごしました。
ブッダもキリストも、家も衣類も、
車も一切モノを所有してなかった
けれど、全てを内に備えていました。
どんな人もが強〜く望む「ココロの
絶対的な安寧」「精神の解放・自由」、
全てを内に彼らは持っていました。
20代、自分にも必ず訪れる死を意識
してから、私もずっとそれを求め
続け、足技整体からYOGA・DETOX
ファスティングや瞑想・仏教等様々な
ツールを学び続け、この全身で体験
し続けました。
49歳、更年期真っ只中の今だからこそ
スリランカで一人3ヵ月、瞑想修行の
時は優しいDAVIDの理解と寛大さ、
揺るぎないお互いのLOVEと信頼が
ありるからこそ、可能になったこの
チャレンジ！
夫のDAVIDだけでなく、ココロの幸せ・
精神的な安心感・揺るがない安定感を
求める誰か、人生で今、苦しんでいる
人達全てに、私の過去の全ての経験・
学びを活かしたいと思うのです。
これから自分の命の時を使うのは、
私の歓びでもあり、大切なミッション
だとヒシヒシと、内なる熱〜い想い・
パッションを感じています。
ではこのブログをお休みする間、
暖かな春や初夏をココロもカラダも
軽やかにあなたが過ごせる様、遠く
スリランカより祈念しています！
このブログに書く内容も、僧院での
3ヵ月の瞑想修行後の6月以降は、
私自身の変化と共に、かなり改変が
起こるかもしれませんが、それも
またアリ！！！
マインドフルネスが大流行してる
アメリカやヨーロッパ、そして瞑想や
今を感じる大切さを多くの現代人が
認識してる昨今、東洋的な思想や
意識改革がこれからの幸せの価値観の
主軸になると信じています。
だからこそ、瞑想するなら「今でしょ!!」
と私は勝手に思っています。
3ヵ月、森の中の僧院は強烈な蚊や
タランチュラ、毒蛇もいるらしい
のですが、ピースフルなエリアな
ので、きっとサバイバル出来ると
信じています。
原始的な暮らしの修行の日々、私の
無事な帰還を、どうか願っていて
下さいませ…。
流れに任せる私の人生、どうかご了承
下さいませ〜！
僧院に着くまでは1週間くらいだけ、
時差ボケを取る為と、VISAの延長を
申請しなきゃイケないのでちょっと、
スリランカ滞在のアレコレをUP
しますね。
では、楽しんでスリランカ時間を
過ごしちゃいます！！！(^^♪
#今年学びたいこと #瞑想 #スリランカ #僧院 #修行 #結婚生活 #幸せ #ブッダ #キリスト #ココロ #カラダ #DETOX #ファスティング #足技整体 #YOGA #安心感 #安定感 #安心立命 #サポート
宜しければ、是非サポートをお願い致しますね! 頂いたサポートは創作活動費に、大切に有難く使わせて頂きます!^^ 本当に有難うございます!!!