KC and the SUNSHINE (20) ：よく寝れる… 2023/2/23
今朝、起きたら10時すぎだった…💦
おいおい…学生か、と自分でもツッコミたくなったのだけど、いくら祝日だってやりすぎだよねｗ
睡眠アプリで見たら、8時間45分も寝てた。8時前に一度起きたことになってて、たしかにトイレにいった記憶はあるんだけど、その後も即寝…😴😴😴
最近、よく寝れるんですわ…。思い当たる理由は3つ🤟
ひとつめは写真のヤクルト1000。これを飲むようになってから、とにかく4時位に起きる、みたいのが、格段に減った✨
そしてふたつめはマクラ。ヤクルト1000から遅れること数ヶ月後。新入りマクラを導入して使っているのだけど、以降、もうほぼ、早朝に起きるなんてなくなっちゃった。
新入りマクラは、ちょうど前に使っていたマクラが数年たってヘタってるような気がして、買い替えを考えていたときに紹介されて購入してみたもの。その名も「BAKUNE MAKURA」👆
これが私にはとてもあっているようで、まぁ、よく寝れる寝れる。
自身の首のカーブと好みの反発にあわせて調整できるものなんだけど、なんだかとてもよいのです😍
そしてみっつめは、単純に冬だから😂
とかく、冬は羽毛布団にくるまってぬくぬく寝るので、睡眠時間長いのですわ。これは例年通りではあるんだけどねｗ
あんなに寝たのに、またもう眠いもんね。今日もよく眠れそうな気がしてます💤💤💤
蕁麻疹の痒さで寝れなかったり、足が痛くて寝れなかったりしたこともあった1,2月ですが、そろそろ身体も回復に向かっていってる感じです♪
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