河村一樹　准看→正看護師を目指して勉強中

夢は楽しかった～と言って死ぬこと。占い・セラピストなど副業をやりつつ、今は准看護師→正…

河村一樹　准看→正看護師を目指して勉強中

夢は楽しかった～と言って死ぬこと。占い・セラピストなど副業をやりつつ、今は准看護師→正看護師になるため勉強中。精神科の病院で働いてます。

目の痒み！花粉症かと思っていたら・・

23歳から突然始まった花粉症 現在38歳になるのですが、毎年花粉の時期になると鼻水ダラダラ、目は痒くなってました。 ただ今年はオリゴ糖を飲み始めたおかげで、鼻水はまったく垂れてこない。 上手く重力に逆らってます！ だがしかし、目の痒みだけはあるんだよな〜 花粉症は落ち着いてきた気がするけど何故だろうと思っていたところ どうやら花粉以外にも敵がいるようです。 僕が住む鳥取のP.M2.5、黄砂の飛散状況を見ると今日16日はP.M2.5が多くなっていることが分かりました

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    • 庭木が軽くなると気分も軽くなる！

      5月になり紅葉の剪定時期となりました。 うちは借家なんだけど庭に紅葉などたくさん木が植えてあります。 大家さんに頼んでもいいのだけど、山育ちで木を切るのは好きなので自分で剪定しています。 今日は大きく伸びた紅葉をバッサリ 脚立に乗って切っていきます 全て枝を切り終わるとこのとおり！ かなりスッキリとしました。 玄関を出た瞬間に庭がスッキリしてると、出かける時の気分も違いますね。 この木の他にもまだあるので、今月は休みに時間をとって庭木の剪定をしていきます。

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      • 夜勤明けは腸活！腸活！

        睡眠不足は体にこたえる！ 僕は精神科病院で看護師として働いていて、月に5、6回夜勤があります。 すると夜勤明けは体調を崩しやすいのですが、僕の場合は特に便通が・・ ってな訳で夜勤明けの今日は朝から、お腹がぐるぐると気持ち悪い そんな時、頼りにしているのが この長沢オリゴ！ 中身は白いサラサラの粉、フラクトオリゴ糖です。 飲み始めて約4ヶ月ほどになりますが、必ずといっていいほどあった夜勤明けの下痢が10分の1ほどに減りました。 帰宅してからオリゴ糖をスプーン3杯

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        • 学校の勉強も1ヶ月経てば余裕が生まれます！

          4月から看護学生となってはや1ヶ月経ちました。 4月のうちは課題がたくさんあって、遊ぶ暇なかいかも！めっちゃ大変！ って思ってたけど5月になって勉強にも慣れてきて余裕が出来てきました。 今週末に授業があるのですが、そこで提出する課題はすでに終わっています。 今は次次回分の予習をやっているところ。 ペースとしてはかなり余裕を持ってやっております。 しかし、噂によると8月辺りに試験があるらしいです！ そこが前半戦の大きな山場かな！？

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        マガジン

        • 通信制・看護学校で准看→正看護師を目指す
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        記事

          お風呂で汗かき代謝をあげる！

          お風呂に長湯して汗をかく！ 職場と家の往復だけだと、夏以外は汗をかくことも少ないので日頃から湯船に15分は使って汗を出すようにしています。 ほんとは運動してかく汗が爽やかでいいんだけど、なかなか出来ないのでせめてお風呂でとやっています。 日頃から少しでも体の代謝を上げて、毛穴を開いておくことは大切だと自論ですが思っています。 今夜はその長湯のあとに、浴室の天井が汚れてたので体を温めてから全ての壁を掃除しました。 いつも以上に汗かいて、スッキリした夜です。 あとはお

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          3年ぶり！ダイエットの為、スポーツジムへいく

          最近食欲が止まらない！ 体重は大きく変わらないものの、腹回りだけは大きくなっている。 結婚前は、外を走ったり運動していたのだが最近全くしていない。 この3年でみるみる、お腹のポテっとしたおっさん体系になりつつある！ やばいと思い、最近新しく出来たという市営のスポーツジムにいってきました。 ジムというだけあって、筋トレする機械がいっぱいありました。 使い方がよく分からなかったので、とりあえずはウォーミングあっぷをかねて軽く走ることにしました。 走るのも久しぶりなだけ

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          隣町の噂のマッサージ店へいく

          夫婦2人ともマッサージに行くのが好き。 妻は本業で、僕は副業でリラクゼーションマッサージのお店に出ています。 知人からすごく腕のいいお店があると聞き、車で1時間半かけて遠征してきました。 車で遠出してマッサージでほぐれても、帰りの運転で疲れるのでは？という懸念はありましたが 結果として、行って良かった！！ 2人とも大満足でした。 どのお店も同じ60分コースなのに、何が違うのか？ 押す力、場所、リズム、接客 あとフィーリングも大切ですね！ どうすれば満足のいくもの

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          夢占いで自分の深層心理を知った！

          最近、寝ていると追われる夢を見ます。 今日は「列車を止めた」として追われて 先日は「殺人犯の容疑者」として追われていました。 でも追われてるのは、警察や人ではなく 何かに追いかけられてるっていう感覚です。 僕は印象に残ってる夢を見た時は、すぐに夢占いで検索してみます。 すると今回の場合は 「あなたは何か逃げたいものがあるのかもしれません」 と書いてありました。 あ、あたり！！勉強ですね(´・∀・｀)💦 4月から看護学校が始まって、課題がたくさんあります。

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          喉の痛みは突然に！寒暖差と喉の痛み！

          朝起きたら喉痛い！ 精神科病院で働きながら准看→正看護師を目指して通信の看護学校へ通っています。 夜中に目が覚めると、喉に痛みがありました 「風邪引いたかも‥朝には痛みが消えていたらいいな‥」 そんなことを思いつつ再度眠りについて 朝起きると やっぱり喉が痛い！ もともと子供の頃から喉が弱く、体調を崩すときは必ず喉から症状が現れます。 これは早めに対処しないと！ そう思い、朝食を簡単に食べて風邪薬とビタミン剤を飲みました。 そしてあとは寝るだけ。 幸いなこと

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          看護師！連休明けの病棟は忙しい！

          精神科病院で働いております。 ゴールデンウィーク明けの今日はとてつもなく忙しかったです。 仕事から帰るとぐったり‥ 休日は病院に医師が1人しかいません。 だから休日中の重大ではない報告は、休み明けにします。 ゴールデンウィークのように連休が続くと、細かな医師への報告が山積みになり病棟内はバタバタと忙しい。 そんな忙しい中に、病状の悪化した患者さんが総合病院に転院することになり書類を作成したりなんだり・・ あっという間に時間は過ぎて、気付けば夕方でした。 さすがに今

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          ゴールデンウィーク最終日！勉強のエンジンをかけ始める！

          ゴールデンウィークいかがお過ごしだったでしょうか？ 精神科病院で働きながら准看→正看護師を目指して通信の看護学校に通っています。 僕は仕事が病院ということもあり、祝日はあまり関係ないのですが、連休というワードを聞くとどうも勉強には身が入りません。 5日ほど勉強してないかも‥ 連休最終日の今日！ とはいえ僕は日勤、仕事が終わり夜の束の間の時間のこと 「今日でゴールデンウィークも終わるし、次の授業に向けて勉強やっておくか！」 とやる気を出して久しぶりに学校から出されてい

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          救護のお仕事！空手の大会に行ってきました！

          精神科病院で准看護師として働いている僕ですが、今日は空手の大会に救護として参加してきました。 大会では怪我人が出ることがあるので、必ず救護として医療者を置かないといけないようです。 ちなみに日当が出ます。 たまには普段と違ったバイトも気分転換にいいものですよ。 という訳で、今日は小学生の鳥取県大会に行ってきました。 大会に呼ばれるようになって3年目となりますが、今回が今年初の大会でいよいよ始まったという感じです。 元気いっぱいの小学生を見てると、自分もこんな頃があっ

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          ゴールデンウィーク！運転には気をつけて楽しい連休を過ごしましょう

          ゴールデンウィークで天気もいいとあって、車がめっちゃ多いです。 ちょっと買い物に出掛けようにも渋滞。 僕の住む鳥取には、観光名所として鳥取砂丘があります。 ライブカメラで見ると 馬の背といわれる砂の丘をたくさんの人が登っている！ まるで蟻地獄のような光景です。 鳥取砂丘には臨時駐車場も設けられていて、かなり混雑している様子 普段はほとんど人いないのにね。 人、車が多くなると事故も増えるようで、パトカーや救急車のサイレンがちらほらと聞こえてきます。 遠くから運

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          満腹は勉強の天敵です！

          最近ラーメンにハマっている我が家です。 休みの日には、美味しいラーメンを求めて出かける。 そんな今日は最近見つけた、第九旭の大ちゃんラーメンへ！ 今年になって初めて食べたのですが、あのチャーシューの量と厚さは衝撃でした。 今日は違うメニューも食べようと思い、ジャンボを注文 名前の通りにめっちゃ大きい！ 運ばれてきた時に「あ！やってしまった‥」と思いました。 美味しいからなんとか食べきれましたが、お腹は苦しくて苦しくて‥ 家に帰って勉強する予定でしたが、1時間経って

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          看護の参考書が届いた！

          正看護師を目指して通信の看護学校に通っています。 今日は学校指定の参考書「看護スタディガイド2025」が届きました。 見てください！ めっちゃ分厚い・・ ページ数1000以上ある！ これを全部覚えたら国試は楽勝かな。 気合い入れてやらねば！ 気持ちを新たにした日でした。

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          「教えてください」と声を掛けられる有り難さよ！

          春になり会社には新入社員が入って来る季節 僕の働いている精神科病院も例外ではなく、この4月から3名の看護師さんが入社されました。 それに伴って管理職である師長、副師長など先輩が指導にあたります。 しかし、どの管理職も忙しい時は手の空いている人が教えます。 僕は今の病院に入社して今年で5年目 この５年間で後輩も少しずつ増えてきました。 後輩といっても僕より年上の方もいて、今の職場では後輩にあたるけど、看護師としては大先輩という方も多くおられます。 今日の勤務では、看

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