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心身の健康を保つ方法｜「はた楽」を発信｜子育てと仕事をバランスよく楽しみたい会社員さん…

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心身の健康を保つ方法｜「はた楽」を発信｜子育てと仕事をバランスよく楽しみたい会社員さんへ｜日々をラクに過ごすために｜体温あげて会社以外で毎月10万円稼げたら毎日がかわる｜広告業ワーママ▶︎企業ブランディング多数▶︎SNS失敗▶︎X唯一の温活発信▶︎1年で2万フォロワー | 温活士
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「はた楽をととのえる」とは？

結婚したって、子育てしてたって、働くのが当たり前なイマの時代。ガムシャラに働くばかりじゃヒステリックに空回り、わが子の成長も一部見逃し目の前のタスクをこなす日々。 いつまで今の会社で働けるんだろう、会社ありきの人生にどこか不安になってたんじゃつまらない。 と一念発起。子育てか仕事か、どちらか選ぶなんて古い古い！ そりゃ、どっちも総取りで私の人生ハッピーでしょ、と考えて、実際ブログやSNSを回してトライ＆エラーエラーエラーで早３年。 やっと思いが固まりましたので、ほどほ

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    • 自分軸ってなんだろ？ワーママがSNS発信してみて気づいたこと

      自分軸があると他人にふり回されなくていいよね、 自分軸がととのうと、楽に生きられるよ。 あの人は軸があって、ステキ…などなど、 自分軸ってよく聞くし、なんだか良さそうなもんに聞こえますよね。 でも、実際のところ「自分軸」ってなんだろ？って思いませんか。私は20年以上企業の悩みをコトバにして解決する広告コピーライターの仕事をしてきました。企業活動の「自分軸」って、ブランディングとも呼ばれていて、コトバで出発することが多いです。というか、ほぼそう。デザインや見せ方から入っ

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      • 夕方になると37.5度に！自律神経とストレス、体温にまつわるキケンな話。

        日々ストレスを感じていますか。感じていない、と笑顔で答えられる人の方が少ないですよね。自覚している、いない、の違いはあれど、 働く日々とストレスは切っても切り離せない関係。私は日々、心身のバランスを保つことで働く日々をラクにできたらいいな、 と考えて発信しています。 記事を書いたのは： こんなことを私が発信するのも、じつは過去の苦い経験にあります。 体温にまつわるやっちまった経験は数あれど、今回は「ストレスと体温」についてお話します。 お金の話は学校では習わなかっ

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        • イライラ・モヤモヤの正体は、言葉にすると見えてくる。

          子育てしながら、働いていると漠然とした不安におそわれることって、ありませんか。 モヤモヤ、イライラしちゃうこと、毎日の中でよくあることだと思うんです。 子育てと仕事をしてると、数字でわりきれないことも多いし、日々の忙しさに追われて余裕がなくなって爆発しそうになる。 だけど忙しい毎日でなかなか立ち止まって考える時間もなく、やり過ごしてしまうこと多いですよね。 脳はそもそもマイナスの思考に妄想を膨らませるのが得意なので、そのまま放置していくとどんどん悲劇のヒロイン化してい

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          【冷え性】は体質だと思ってた、平熱36.5度以上になって、働く日々がラクになった。

          私、何十年もカン違いしていました。冷え性は体質だから治らない。 この記事を読んでくださっている方の中にも、冷えは体質だから仕方ない、とあきらめている人がいるかもしれません。 記事を書いたのは： 冷え性は東洋医学でいう『未病』の状態。病気ではないけれど、冷えは血めぐりを悪くしてさまざま不調の原因となります。 けれど前述した不調をかかえてた頃の私の平熱は35.7℃ぐらい。高校生くらいから『冷え」を自覚してはいたものの、不調の根本原因が『冷え』にあることと知るのは30代半ば

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          【冷え性】は体質だと思ってた、平熱36.5度以上になって、働く日々がラクになった。

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          フォロワーさま1万人突破！私がX（旧ツイッター）で『温活』発信する「もうひとつの理由」。

          2023年7月４日、Xで1万人の皆様にフォローいただきました。本格運用からちょうど６ヶ月。良い節目なので、noteを書くことにしました。ちなみにブログも含めると、「発信」をするようになって２年近くたって、やっと思いが固まってきたので言葉にします。私ごときがおこがましいですけど、いわゆる万垢達成記念！でお許しください。 1.X（旧ツイッター）の発信軸は『温活』このページを見つけていただいた方はご存知かもしれませんが、私のツイッターでの発信はちょうど６か月前から『温活』です。最

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          フォロワーさま1万人突破！私がX（旧ツイッター）で『温活』発信する「もうひとつの理由」。

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          副業を時短化する！ステップ式で今すぐできる【実践セルフブランディング】販売停止中

          あなたは今、こんなことで悩んでいませんか。

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