自律神経って難しい・・・
今回は自律神経に不調を感じたらまずは何処に行けば良いの？
メンタルクリニック（精神科）じゃなきゃダメ？
という質問を頂いたので、これについてお伝えして行こうと思います。
質問を頂いた方は、不眠といつも疲れた感じがあったり、立ちくらみ、些細なことでイライラする。
呼吸が浅い感じがするし、胃腸の消化が悪い感じがするとおっしゃっていました。
その方はまずは近くのメンタルクリニックに行かれたそうですが、
あまり満足のいく治療ではなかったということで、
メンタルクリニックで数ヶ月
