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局所性ジストニア専門|西山祐二朗
2019年11月1日 13:29
最近、書痙という手の局所性ジストニアも同時並行で診てる中で、いろんな共通点が出てきた。足と手。全く違う部位なのに、なぜか同じような使い方になる。でもまだ明確なものはあまりない。これから症例数が増えていくことで、共通点も増えていくはず。それをヒントにしながら、ぬけぬけ病にも当てはめてみている。だから、またどんどん新たな改善方法が見つかってくる。それなのに、未だに昔の方
2019年10月1日 09:22
今月も始まりました！最近また新規のランナーが増えてきているんですが、その中で感じたことを10月の無料トピックにしたいと思います。距離を減らして練習をしても、症状は出ないけど、練習量は伸ばせません。これだけ色々と情報を発信していても、動画を見ていなかったり、noteを読んでいなかったり、本を読んでいなかったりする人が多い。自分自身のことなので、しっかりと情報収集してくださいね
2019年9月2日 09:11
涼しくなってきましたね。9月1日が出張だったので、更新が一日遅くなりました。筋力を計り出して２週間程度経ち、少しずつデータが集まってきました。これまで目に見えなかった筋力が、数字として目に見えるものにすることで、より分かりやすくぬけぬけ病を理解することができるようになりました。9月最初の無料topicは、筋力を測ることで見えてきたことをシェアしていきます。筋力計とは言っても「徒
2019年8月1日 15:02
先月は、13,000文字になったので、今月はその量をもう少し超えていきたいと思います。8月最初のトピックは、「トレーニングの順番を守る」というところからお話ししていきます。最初のお話は、ほとんど見れるようにしていますので、しっかりと読んでくださいね。＜8月1日〜トレーニングの順番を守る〜＞ぬけぬけ病改善で大事な筋肉は、もう頭の中に入っていると思います。腸腰筋大臀筋内転筋
