背中で気になるところは？って聞いてみた

Facebook グループで、アンケートしました。

選択肢は６つ

背中のどこが気になる？

なんと結果は・・・

お尻！

でした。笑

でもね、お尻って背中なのかな？笑

個人的には、背中のラインの崩れに関することかなぁって思ってたんだけどね。

ただ、お尻のバランスが良くて、キュッと上がってるってことは、
それに続く背中も綺麗に動くってこと。

全身は繋がっているので、これさえやっていれば大丈夫！っていうのは、
ないかな〜。（ごめんね〜、夢がなくて。でも、本当のことなんだよ😃）

だってさ、お尻「だけ」がかっこいいって、そんな人いる？？笑

お尻は、脚が大事

ということで、ヒントになる動画を見つけたよ〜！

ここに、お尻を美しくするヒントが。

NHKの教育番組より

馬ってさ、特にサラブレッド、すごく綺麗だよね。

でも、わたしたちが「お尻」って思いがちなところって、
実は脚なんだよね。

馬のお尻と脚の位置関係。この絵を描いた人もやや勘違い気味かも・・

だからね、

お尻プリンを目指すなら、
太ももの裏に注目。

腰の王子ゆうちゃんも言ってました♡

『（太）もも裏』使えてる？

よく昔は、出産前は、お尻が綺麗って言われてたのに・・
っていう人に出会うんだけど。

大丈夫！
それなら、ちゃんと使えていた時もあるので、
脳は思い出すから。

ただ、忘れちゃった理由やきっかけとかはあると思うので、
（個人個人で違います）

『もも裏』を使い始めたら、そういえばって思い出すかもね。

一緒に正しく動かし始めると、
あ、ここが動いてない！！（意外なところだったりする）
って気づくよ。

代表的な理由

例えば、

• 出産で骨盤周りを固めた

• 脚の外側で立ってる

• 足首が固まっている

• 足裏が使えていない

• 重心をかける位置が違っている

• 膝下の位置がずれている

• 膝をうまく使っていない

• 内臓が弱っている

• 肋骨が固まっている

• 腕が固まっている

• 首が固まっている

• どこか怪我をしたところがある

などなど・・・

いやぁ、いろいろな理由があるけど、
あぁ、そうなんだなぁって気づいて手放していく過程って楽しいよ♡

次回（2023/9/22）のLive配信は、【お尻プリンを目指す❗️】にしようかなと思ってます。

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