骨から変える体型を。

骨格ボディメイクとわたし。

みなさんこんにちは♪
皆さんの骨、どんな感じですか？

細い？太い？弱い？丈夫？？

私の骨格は　太くて丈夫です❗️
昔は華奢な女性が羨ましくてよだれを垂らしながら
眺めていました。笑

すこしでもしなやかで女性らしい身体になりたくて
yogaを始め、そのままインストラクターの道に進んで20年。
大好きなyogaと共に柔軟な身体を手に入れたけど
下半身の立派さや肋骨が開いて寸胴な体型にはあまり効果がありませんでした。

骨格ボディメイクは骨から変える、骨から整えるが叶うメソッドだと知り、
ヨガ➕ボディメイクをお伝えする
アーティストへと学びを加速していきました。

〜台形のお尻も骨格から変える〜

〜身体を伸ばしたり緩めたり〜

ヨガやストレッチでしなやかさを作り
太ももの骨の張りや　肋骨の開きなどは
骨格ボディメイクで整えて行きましょう✨

骨格ボディメイクtotonyオーナー
あんどうかおり

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