インド瞑想旅の連載ですが、前話同様、重要な体験や気づきについて書いており、筆が遅れております。 来週のどこかで公開予定です。何卒ご了承くださいませ。 写真は現地での食事例です。ラクトベジタリアンという、乳製品をとる菜食のメニューでした。おいしかったです（写真：大谷由美子）

本日の投稿はお休みいたします。ご了承ください。 写真は後輩が作ってくれた足袋入れ。20余年ぶりに能舞台に立つこととなり、お稽古中です。 先生のお父様が長年使われていた風呂敷の再利用。装束などが包まれてきたのだろうなと思うと、グッときます。 穏やかな週末をお過ごしくださいませ

インド瞑想旅が私を変えた 9｜幸せに満ちた、もうひとりの自分

1万人が世界平和のために集まったはずの瞑想会場で、嫌な思いをした私（第8話） 瞑想をするための座椅子や場所を得るのに、流浪しなければならない。ようやく確保したと思ったら、「そこをどきなさい」と言われる。 「これが本当に世界平和のために集まった人たちなんだろうか」と思ってしまう状態だった。 だが、ここでも私は闇から光に転じる体験をする。さらには、大きな気づきを得ることになった。 至福を感じる瞑想ここに集まった人たちは、上級の瞑想の実践者だ（シディプログラムという）。

インド瞑想旅の記事ですが、書くのが遅れております。出来次第の投稿とさせてください。 写真は、次の話に重要な小道具として登場するものです。いったい何でしょう。 どこかにお出かけの方も多いのでしょうか。良い休日をお過ごしくださいませ。

本日はインド瞑想旅の投稿をお休みします。申し訳ありません。昨日ぼんやり過ごしてしまいました笑 次回はこの連載の核心部だと思っています。来週ぜひご覧くださいませ！

インド瞑想旅が私を変えた 8｜1万人で瞑想する日々

過酷な環境の中、体調を崩しながらも、心と身体が思いがけない方向に変わっていった私（第7話） 相手の悪い面よりは良い面が目に飛び込んでくる。一見失礼なことをされても、愛おしくなる。 マイナスな状況が、むしろ私の中にあるプラスの心を引き出したかのようだった。 さらには、髪も肌も驚くほどツヤツヤになった。身体はこの状況を喜んでいるのかと思うほどだ。 同時に、私は瞑想でも新たな境地を得ることになる。だが、ここでも光と闇が交差していた。 1万人で瞑想する日々今回参加したグルー

本日18:30は、2週間ぶりにインド瞑想旅の続きを投稿します。 今回から2〜3話にわたり、瞑想について、これまで触れてこなかった部分を書いていきます。 少しドキドキしますが、こういう世界があるとお伝えすることに意味があると思いました。是非ご覧ください（写真：三浦達哉）

この週末は実家に帰省中のため、記事の投稿をお休みします。ご了承ください。 写真は、実家の玄関からふと空を見上げたら、すごい雲だったので、思わず撮ったもの。こういうの、なに雲と言うのでしょうね。ご存知の方がいたら、ぜひお教えくださいませ。

インド瞑想旅の記事ですが、前回、変則的に木曜日に投稿したため、本日はお休みします。 前回（第7話）はこちらです。 https://note.com/kanako42/n/n8647a79499aa?sub_rt=share_b 私にとって大切な体験について書いています。まだの方は是非ご覧くださいませ。 （写真：大谷由美子）

インド瞑想旅が私を変えた 7｜マイナスがプラスを生む体験

瞑想会場に来て6日目。突然寝込み、体調がなかなか回復しなかった私（第6話） 高熱は出なかったものの、喉の痛みや咳や倦怠感がなかなか治らない。食欲も戻らず、食事の代わりに果物を食べ続けた。 静かな環境で瞑想三昧の日々を送りたいという願いが叶わなかったばかりか、体調まで崩すことになったのだ。 一方、この頃を境に、思いがけない心境の変化が訪れた。 「これで良かったのかもしれないな」と心から思うようになったのである。 それには、ある理由があった。 ドミトリー生活の変化軍隊

インド瞑想旅の第7話を明朝に投稿します。 静かな環境で瞑想する日々を送りたいという願いが叶わなかったばかりか、体調まで崩した私。 でも「これで良かったのかもしれない」と心から思うようになりました。それは一体なぜでしょう。 変則的ですが、ぜひご覧ください（写真：三浦達哉）

インド瞑想旅の次話ですが、書くのに時間がかかっております。火曜日以降のどこかで投稿予定です。今しばらくお待ちくださいませ（写真：三浦達哉）