【開催レポ】ルゥなしで作る"カレー講座"

先週、ルゥなしでつくるカレー講座を開催しました！

ご参加いただきました皆様、アーカイブをご覧いただいた方もありがとうございました💕

今回は、シンプルなチキンカレーと共に、
副菜を3種類伝授させていただきました✌️

副菜はシンプルな和え物や焼き物で、
どんな時でもサッと取り入れられるものに。

どれも、私がよく作るもの。

今回は、料理が得意でない方のことも考えて
なるべく一品ずつ、ゆっくり説明させていただきました🥰

途中で、分子栄養学的な小ネタもはさみつつ、みなさんの私生活にスッと取り込められるような知識をお伝えしました✌️

最後はいくつかご質問もいただき、
タンパク質の摂取についてや、ミネラルの大切さなどなど。
本当ーに大事なことをかいつまんでお答えさせていただきました😆

知識を入れることは簡単だけど、自分で作ってみたり、食べてみたり、私生活に取り入れみたりって、意外とできてないことが多いんですね〜

インプットしただけでは、意外と身になってないってことです。

そのために、今回は作って食べるまでのアウトプットのお手伝いをさせていただきました♡

みなさんの生活に何か一つでも取り込めるものがあれば、私の使命は果たせてるかなと思います🫣✨✨

今後も何回も作っていただきたい講座となりました〜！

終了後のアンケートでは、
"めちゃくちゃ親しみやすく、質問しやすかった！"

"優しく丁寧でわかりやすかった！"

"とても美味しく、かつおしゃれでまた作りたくなりましたー！"

と嬉しいお声をたくさんいただき🥺💕

やった甲斐があったなぁと思いました👋

今後も、頑張る女性の皆さんにモリモリ楽しく健康でいられるような、ワクワクする企画をたくさんやっていく予定です🧡

ご参加いただきました皆様、
改めてありがとうございました🤗