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自分らしさを取り戻すきっかけになった人
こんにちは。
おやまだかなです🌈
先日、アスカレという大人のゼミの集まりがありまして、
この集まりでは色々アウトプットしたり、みんなの意見を共有したりして、
自分の毎月のチューニング
そしてみんなに会ってエナジーチャージしてます🌼
そんななかで、主催のさとみさんからこんなテーマが。
「あなたの自分らしさを取り戻してくれた人はどんな人だった？」
その時間に全く出てこなかったんだけど
【米粉のチョコタルトレッスン】今年は無添加でグルテンフリーなバレンタイン♡
今年は、米粉のチョコタルトレッスンのお知らせです♡
年を越して、もう早くもバレンタインですね！
私は、旦那さんがタルト大好きで
バレンタインも誕生日も米粉タルトを作り続けてきました。
その中でも、旦那の大好きな”チョコバナナタルト”にしました！！
（チョコバナナ・・・小学生のようですが本当に美味しいのです笑）
お仲間からのお声もあり、今回初めての米粉タルトレッスンです！！
バレンタインこ
【再開講！】お腹を元気にさせるルゥを使わないカレー講座！今年のうちに体に嬉しいごはん、覚えませんか？
「簡単！おいしい！ルゥを使わないカレー講座」
7月に一度、オンラインで行ったのですが、
またお声をいただきまして♡今年の終わりにまたお腹を元気にするサポートになればと企画いたしました〜！
市販のルゥはお腹に負担がかかりすぎる
市販に売っているカレールゥは裏面を見ると、添加物の他に油や小麦粉が多く使われています。
よく、カレーを食べた時に胃もたれやお腹にどっと溜まるような感覚を覚えた方もいるか
【ファスティング】食生活改善×美容×ミネラルファスティングってなに？
私がお伝えするミネラルファスティングは、
身体に負担をかけず、食べなくても辛くない。
そして、確実に、最短で体の内から綺麗にすることができます。
私自身、ファスティングで結婚式前に4−5キロのダイエットに成功。
OL、会社員をしながらでも十分に行えます。
ダイエットだけでなく、花粉症や食事も改善できました。
同じように悩んでいる方のお役に立てれば幸いです。
⏫動画で聞きたい方は、こちらの無