【神トレ3分ワークアウト#5】くびれ作り・ウエストシェイプ|Level.3 12 神尾健太∣美と健康の思想家 2020年4月15日 20:03 【神トレ3分ワークアウト】#5Target:くびれ作り・ウエストシェイプアップLevel:★★★☆☆家にいても3分でできる自重トレーニングを、詳しいやり方解説をしながらご紹介。朝起きてすぐも良し!帰宅して一息ついてからも良し!隙間時間などを活用しても良し!未来の美と健康のために“動きのある毎日”を過ごしましょう(^^) #筋トレ #ワークアウト #自重トレーニング #くびれ #神トレ 12 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート