【神トレベストセレクション】自重下半身トレーニング編TOP5～2019年版～
ターゲット：下半身全体
ゴール：美脚・美尻・ヒップアップ・下半身痩せ
レベル：★★★★☆
2019年に配信した神トレの中から特におすすめの下半身トレーニング（自重トレーニング）を5つ、ランキング形式で発表します！
各体幹トレーニングの種目ごとに、一言程度解説もしてますよ。
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