【神トレベストセレクション】自重上半身トレーニング編TOP5~2019年版~

!!動いて学ぶ、 神トレYouTube!!

ターゲット:上半身全体
ゴール:上半身筋力強化
レベル:★★★★★

2019年に配信した神トレの中から特におすすめの上半身トレーニング(自重トレーニング)を5つ、ランキング形式で発表します!
各トレーニングごとに、一言程度解説もしてますよ。

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