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ローリングストックを薬膳粥にしてみよう
緊急事態を想像しながらモノを揃える
突然の揺れにヒヤっとなる日があります。
気象庁によって災害に呼称が付けられるかどうかはその被害の大きさや範囲を鑑みて決まるそうです。○○年地名➕災害という名称で呼ばれる事態が各地で起きている現状、限界があるとはいえ個人の力で備えないとならない面もあります。
災害時の食事面は飲料水の確保、加熱することに難儀することを想定してかめこ家には相当量のレトルトパック
かめこ、冬にハイビスカスティーをどう使うかに悩む
超有名ハーブティーの漢方的見立て
日本の伝統医療を漢方と言います。漢方の漢は古代中国の漢王朝のこと。ここでは「かつて漢からやってきた」くらいの話で。
漢方の師匠筋に当たる中国伝統医療を現在は「中医学」と言います。中医学でハイビスカスは「洛神花」と言って立派な生薬です。
ハイビスカスと言っても南国を象徴する花🌺とは違うってことは多くの方がすでにご存知なのではないでしょうか。
ややこしいのでこの
漢方的見立てにハーブティーを合わせた例
家族がハーブティー淹れてと言ってきた
数日前のお話。
夫がハーブティー淹れてと言ってきました。
何か不調が出ている合図です。どこがどう不調なのか聞き進めます。
ハーブブレンドを考える時に必要な情報を集める
⚫︎主訴
目の奥が痛い
鼻の通りが悪い
不快！
でした。
⚫︎前日の様子
自宅でテレワーク
遅くまでパソコンで細かい字を見ていた。
仕事の合間に筋トレした。
筋トレ以外あまり動かなかった