練習日誌｜かめきよ

かめきよ

2024年6月2日 21:18

#215 練習日誌[3行日記]

パンチ連打・キック左右・ジャンプスクワットのサーキット6周に四股踏みキープ2分間。選手でもないのに泣きそうなほどキツい練習をしている意味が分からなくなってくるが、こんなことができるなら他は大したことないという謎の自信を得られる笑

かめきよ

2024年5月29日 21:03

#211 練習日誌[3行日記]

今日は人数が少なく、ゴリゴリ追い込みコース。ボール持って腹筋したりペアでコンビネーション打ちまくったりバーピージャンプでヨレヨレになったり。汗だくです。良く頑張った。

かめきよ

2024年5月26日 22:30

#208 練習日誌[3行日記]

今日もペアで練習。相手のストレートと右ミドルの威力が半端なく、受け止めるのに全神経を集中させる。受ける側は体力的にはしんどくないが、ミットを持つ腕がとにかくキツイ。きっと何かコツがあるはず…

かめきよ

2024年5月22日 21:17

#204 練習日誌[3行日記]

昨日のペアは高身長の方、今日のペアは会員さんの中で一番小柄な方だったので、ミットを持つ位置も力加減も全然違う。相手が打ちやすいように調整するのは難しいけど、複雑なコンビネーションを高速で合わせられるとかなり楽しい。

かめきよ

2024年5月21日 20:45

#203 練習日誌[3行日記]

最近入会された方と初めてペアを組むことに。高身長な分、打撃の威力がかなり強い。自分が打つよりも受け止める方がよほどキツいという。ラストはサンドバッグ連打で腕に刺激を与えまくって終了。良い汗！笑

かめきよ

2024年5月15日 20:57

#197 練習日誌[3行日記]

柔らかい棒を両手に持ち、それを上から振り下ろすのを相手がかわしたり、ストレート・フックで打ち返したりする練習。1分で交代しながら繰り返す。細い棒めがけて打つというのがかなり難しい。毎回色んなことやってんなぁ…

かめきよ

2024年5月14日 20:58

#196 練習日誌[3行日記]

ジャブストレート・右ロー・左ミドルいずれかのランダムな打撃をブロックする練習。そんなことを普段まずやらないのですぐ適応できるだけの反射神経がない。難しすぎる。慣れの問題なんやろうなぁ…

かめきよ

2024年5月12日 21:02

1週間以上間が空いてしまったものの、なぜか動きは良い。ストレート・フック・ボディーの3連をひたすら繰り返すシンプルな練習(でも意識するポイントが色々あるので奥が深い)。最後の5分でやる腕立てバーピージャンプはなぜいつもあんなにキツいのか…この筋トレは上下運動が激しく、内臓が揺さぶられる感覚になるのが結構苦手。だいぶ慣れてきてはいるが。

そう言えば今のジムに通い始めてちょうど1年経った。体験に行っ

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