解頭術®コラム【138】塩をしっかりと摂る。
「塩」と聞くと
・摂りすぎは体に良くない。
というイメージを持っている方が多いと思いますが、それはいわゆる「精製塩」と呼ばれているもの。
今回お話するのは「天然塩」についてです。
実は天然塩ってとても体に重要なのです。
天然塩にはミネラルがとても豊富に含まれており、血圧や血糖値を下げてくれたり、自律神経を整える効果もあります。(皆さんが思っている塩のイメージと逆でしょ？)
つまり、「健康な髪の毛を育てる」ためにも天然塩はおすすめ！
そして、もうひとつ面白いポイントがあって
天然塩って体が欲している時はとても美味しく感じます。
しかし、体に必要な量を摂った途端
「美味しく感じなくなる」のです。
人間の体って面白いですね！
僕は沖縄に行った時に購入することが多いですが、今はスーパーやネットでも簡単に買えるので是非皆さんもお試しください。
解す技術で、健康な身体を作る。
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