幸せの形

皆さんおはようございます。お元気ですか？
今日はお休みでして、朝からストレッチをしております。
本当に体が硬くって、大変です。

家の近くのちょこぜっぷは
マシンも3種類しかなくて、もっと運動したいと思ってしまいますが、
セルフエステには満足しています。

よくライザップ系の案内のメールが来ます。

それがちょこぜっぷの狙いかもしれません。
コンビニジムを作り、ちょっと運動させて、
本当に運動したい人はライザップに行ってください的な
感じです。

でも私場合はスポーツクラブ歴が本当に長くて、一人でも
運動出来ます(^^♪
趣味で歌のレッスン受けてますが、
結局いい声を作るのも腹筋背筋が必要だと思う。
私が行っている、ちょこぜっぷには腹筋と背筋のトレーニングマシンは
ありません。
家でトレーニングしてます。

ダイエットだけではなく、社会福祉士もそうですが、
私にとって目標があることが
とても幸せなことだと思う。

寂しい思いもせず打ち込む物がある。

お金をかけてしまう変な宗教にはまる必要はありません。
所詮、人は孤独なものです。
その寂しさをいかにどのように
埋めていくかは人それぞれに
与えられた課題だと思います。
新しい上司が来て、精神的に参ってしまい過呼吸に
なってしまったけど、
今は良くなりました。
人って嫌なことあったら、すぐ逃げ出したくなるけど、
耐えて乗り越えることで自分の自信になっていくのだと思う。
人の価値観に問わられないように、
自分を強く強く精神を鍛えることが必要だと思う。

人生の最後の日になった時、
よーしやり切ったと思えるように精進していこうと思います。

最後まで読んでくれてありがとうございます。
それではまた。