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きい
2024年6月3日 08:51
いま訓練所に向かう電車の中でこれを書いています。学校での訓練の前に、3ヶ月のあいだ教員専用の施設で教員向けの復帰訓練を受けることになりました。今日がそのはじまりの日です😌「はじめまして」の人たちがたくさんいる中に自分の身を置くのは、去年の4月の入学式以来、1年2ヶ月ぶり…？かもしれません。どんな人たちがいるのか、どんなことをするのか、行ってみないとわからなくて…はわ〜〜〜緊張する
2024年5月20日 21:45
最近はおかげさまで状態も気持ちもだいぶ安定してきました。先日引っ越しを機に軽く躁になって、その反動でうつも来たのですが…セルフコントロールができたおかげなのか、１日～数日で波をもとに戻すことができました。自分にとって、躁うつの波にうまく乗れた第一歩のような気がして、少し自信になりました☺️そこで、カウンセラーさんや主治医の先生から「この調子で、”うつにならない心と身体”になるために、
2024年5月19日 19:01
2023年の９月から休職し始め、この５月で９か月目に入りました。noteを始めてからも半年近くが経とうとしています。「早いもので…」と書こうとしたけれど、苦しい時間は長く感じるものだからなのか、決まり文句がバシッと書けません…笑新年度に入ってようやく、１週間がそれなりのペースで過ぎていくような感覚です。（早くはないけど）というのも、休職８か月目を迎えた４月、大きなできごとがありました。
2024年5月10日 23:08
お久しぶりの投稿です…！最近はすこしずつ、自分を取り巻く環境や状況が変わってきています。そんな中でも、自分のペースを崩さないように頑張っている今日この頃です。さて、今回はだいぶ前に「いつか記事にします！」といいつつ書けていなかった「心の弦」のことをお話ししたいと思います。わたしはよく「繊細」「考えすぎ」と言われます。そして些細なことでよく傷つきます。それを５年前くらいに元同僚の
2024年3月31日 20:44
前回の、これまた長い文章を読んでくださったみなさま…本当に、いつもいつもありがとうございます…😭このお話の続きです。母の善意の言葉にショックを受けたわたし。カウンセラーさんからは「お母さんと物理的に距離を置いた方がいいですね。そう伝えましょう」と言われたのですが、自分が親の立場だったら、娘から「距離を置きたい」なんて面と向かって言われたら、だいぶショックだろうなぁ…と思いました。
2024年3月31日 10:56
双極性障害Ⅱ型で休職しているわたし。前回の記事で、母がくれた善意の言葉になぜかとってもショックを受けて、人生初・丸2日号泣した話を書きました。読んでくださったみなさま、本当にありがとうございます…！😭母は褒め言葉で言ってくれているのは頭でわかっているのに、なんでこんなにショックを受けたんだろう…きっと自分の本当の気持ちに答えがあるんだろうなぁ…と思い、いろんな人に話を聞いてもらいながら
2024年3月28日 18:47
昨日投稿した長い長い文章を読んでくださったみなさま、本当にありがとうございます…😭この話の続きをお話ししたいと思います。3月のはじめ、弟が転勤することになり、異動する前に母と弟とわたしの3人で会おうということで集まりました。実は、会うのは少し不安でした。というのも、11月末にこの3人で会った直後に2回目の鬱の波が来てしまい、かなり大変な思いをしたからです。そこから4か月弱の間、母
2024年3月27日 19:58
またまた投稿がお久しぶりになってしまいました…😭2023年9月から休職している公立中学校教員です。先日、もう1年休職延長が確定したところです。来年の今頃には、笑顔でわたしらしく、中学校のせんせいとして戻れているといいなぁ…。さて、今はちょうど卒業シーズンですが、わたしも先日、あることから卒業しました。今回はその話を未来の自分に向けて残しておこうかなと思って、書いたものです。長いのでま
2024年3月2日 19:51
9月から休職が続いているわたし。1月下旬、実に4ヶ月ぶりに学校に行きました。学校の最寄駅に着くと、前日の夜にすがる思いで「学校に行くので助けてください」と連絡した事務員さんが、最寄駅まで迎えに来てくれました。姿が見えた瞬間、お互い走っていって、ぎゅーっと抱きしめあいました。涙が出ました。「よく来たねぇ〜〜〜〜！！！頼ってくれてうれしいよ〜！学校に1人じゃ入りづらいでしょ、一緒に行こう
2024年2月24日 10:59
4月に復帰するか休職を延長するか…1月末の決断の期限が刻々と迫る中、最後の判断をするために学校に行ってみることにしました。9月からうつ病での休職が始まりましたが、12月に双極性障害Ⅱ型に診断が変わり、薬も変わって増量中でした。気分の波があり、学校関係の先生とは連絡すらまともに取れない日々が続いていたので、この3〜4ヶ月の病状や変化を、学校には伝えていないままでした。今の自分の状況をありの
2024年2月17日 20:23
公立中学校教員のわたし。昨年の9月から休職しています。「4月から教員として復帰するか」「もう一年休職するか」この2択のうちどちらか1つを、1月中に決めることを迫られ、焦ってリハビリをしては自分の身体で実験する日々が続きました。そんな中、ちょこちょこ信頼できる人と会って、復帰か休職か…悩んでいて決めきれないことを話して、相談しました。いろんな人に相談できたおかげで、いろんな視点から、
2024年2月9日 18:59
前回の記事にて…1月頭、主治医から「4月に復帰？できると思うよ〜」と、あっさり言われたわたし。その突然の復帰宣告に驚き、「エッ、そう判断した理由は…！？これからわたしはどうすれば…！？」なんて聞く余裕もなく、ポカンとしたまま心療内科をあとにしました。4月に学校に復帰するとしたら、あと3ヶ月もない。おちおちしていたら間に合わない…！心療内科から帰ってきてすぐに、リハビリプランを
2024年2月8日 14:54
だいぶ投稿がお久しぶりになってしまいました😭この間、「副校長に話に行きます」というわたしの投稿に、いいねとコメントをくださったみなさま、本当に本当にありがとうございました…！おかげさまでなんとか学校に行くことができました。みなさんが勇気をくださったおかげです。大事な宝物です。本当にありがとうございます…！みなさんへ恩返しをする意味でも、またnote投稿をちょこちょこやっていけたらと思いま
2024年1月4日 11:39
本当は新年一発目の記事は、2024年に期待を込めて明るい何かを書こうと思っていたのですが、そうは言っていられないことが起こったので、今の気持ちを正直に書こうと思います。2024年のお正月は、「あけましておめでとう」とはとてもじゃないけど素直に言えない1日でした。能登半島での大きな地震。そして、羽田空港での飛行機事故。お正月だったからなのか、普段の何倍も「どうして？」という思いが拭えま
