メンタルブレイクからの回復:カラダの自己治癒力を上げる
こんにちは、かーもです。
メンタルブレイクからの復活の経験を元に
心軽く生きる方法を情報発信しています。
今回のテーマは
「メンタルブレイクからの復活。
カラダの自己治癒力を上げる」です
この記事は、こんな方におススメです。
・メンタルダウンして休職中の方
・超多忙で心身を壊し気味の方
・体調不良が続いている
・療養期間を短くしたい方
・処方薬以外の方法も探している方
カラダの自己治癒力を上げることで、
メンタルダウンからの回復を早められる、
という内容です。(かー