5月10日のアロマレシピ♪
不安定な気持ちをふわっといやす
五月病の気を感じたら、がんばらずにリラックスを。筋肉のこわばりをとりながら、安らぎをもたらすラベンダーの温湿布で首や肩を温めましょう。体も心もゆっくり解きほぐされます。
レシピ
ラベンダー 2滴
使い方メモ
温湿布を首の後ろや肩にあてます。
【温湿布】
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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社
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