4月のアロマ
新しい環境になり、情緒が不安定になりやすい時季です。香りで気持ちをサポートして、元気に過ごしましょう。
新しい門出を励ましてくれる青リンゴを思わせる香り。
香り
フローラル系、青リンゴのように甘酸っぱい香り
効能
変化を乗り切る力を与える苦味のあるフレッシュ&フルーティーな香り
香り
柑橘系、柑橘系の香りの奥にほのかなハーブの香り
効能
心機一転！脳を活性化し美髪と美肌を手にいれる
香り
ハーブ系、料理にも使われる、すがすがしい香り
心身をリフレッシュさせ新しいスタートをきる
春爛漫、満開の桜に心華やぐ反面、環境が変わりストレスも多い4月。春の息吹を感じさせるグリーンな香りで、緊張をやわらげつつ、気持ちに喝を入れましょう。1日の終わりには、精油を取り入れたバスタイムでメンタルケアがおすすめです。心と身体の疲れがアロマでリセットできます。アロマの力を実感できたら、周りの人にも紹介してみては？話題作りのきっかけにもなり、コミニケーション作りに役立つかもしれません。
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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社
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