夢を語るのは簡単で、 プロサッカー選手になりたい！ 医者になりたい！ 宇宙飛行士になりたい！ 今だってなんだって言える。 けど本当になりたいと思ってるのか。 それに見合うことはできてるか。 日本一になりたい！ 試合に出たい！ そう言ってた過去の自分は確実にその過程が足りなかった。 朝練に行く仲間を見てるのに見てないふりをして、 やらないことを何かのせいにして、 羨んで妬んで。 頑張ってた。 けど中途半端だった。 今、もう知ってる。 夢に近づくに
先日ふうきさんに言われた まずは現実を知ること そして理想を定めること をしようと思う。 今の現実 173センチ65.5キロ（シーズン終盤でちょっと脂肪多め）→重ければ重いほどいいわけではないが、パワーという面では大事。今2年半で5キロ増やした。後2年でもう5キロ増やしたい。もちろん様子を見ながら。→何が大事か考えて作ってく。 ゴールキック→平均ハーフライン→ハーフライン10メートル超えけれるようになるために体幹強化&フォームの安定 パントキック→飛距離ハーフラ
糸が切れてた。 シーズン終盤。 MAXに気持ちを持って臨みたかった試合に体調不良で行けず、 その試合に向けようと その試合のためにと溜めていた熱量の向ける先がなくなった。 高熱で起き上がれず寝れもしない中、試合を休む連絡をした時、もういいやってなった。 コンディションは今までで1番良かった。 なんで今なんだって思った。 チームに来シーズン残れるかもまだわからない。 不安とイライラと治らない体調不良でいっぱいだった。 今日やっと体調が治った。 けどジムには
理想に向かって現実を押していく
今日の練習の締め 8人チーム３つで勝ち残りゲーム。 途中で左サイドバックのチーム1上手い選手が怪我で離脱してアリサ入れって。 へ？自分？ボレスに代わって？ ってなったけど入ったからにはできることやろうとした。 上手くいかんかったこともあった。 けど本当に楽しかった。 サッカーってこれだって思った。 キーパーやってた時と違ったのは 向上心しかなかったこと。 キーパーをしているとできないってことを必要以上に考える。 自分ができないことが嫌になる。 けど、今
理想と現実の狭間で彷徨うんじゃない 理想に向かって現実を押していけ めっちゃその通りだと思った。 今日、日本のプロバスケットボール選手にzoomコーチングレッスンをしてもらった。 ある投稿を見かけたことがきっかけで1年半前からインスタでフォローしてた方。 ほんとに運良くこういう機会をもらった。 カッコつけて自分を隠さずに全部吸収しようと思って臨んだ。 すーっごいいい時間だった。 形は違えどこんなふうに人の背中を押せる人になりたいと思った。 その方は大学卒業後
頭バーってなって全然寝れないから全部書き出す。 不安だ。 契約のことも 大学のことも お金のことも サッカーのことも 自分のことも。 1番は自分はまたスペインに来て一年頑張れるのか 不安になった。 また大好きな人たちと何ヶ月も会えない状況に耐えられるのか わからなくなった。 けどきっと不安じゃない挑戦なんてないんだ。 新しいことを経験することが挑戦なんだから またアップデートして強くなっていけばいいじゃない。 何も悪くないよ。 不安なことも 投
身体を鍛える理由は強くなりたいから。 キックの飛距離も上げれる。 ハイボールの処理も安定する。 たくさんメリットはあるけど1番は決まってる。 振り抜こうとしてる足元に飛び込めるかどうか。 スペイン来てから感じた。 フィールドでもキーパーでも 技術はベンチメンバーの方が上でも試合に出てる選手の特徴。 とにかく突っ込める選手。 混戦で絶対的に強さを魅せる。 頭でもなんでも胸でもどこにでも当てて決めてやろう、止めてやろうとしてる選手は強い。 キーパーは1番そう
何を食べるか、そんなもん大して重要ではないと思うだろう。だが、ギリギリの勝負の最後にお前たちを支えるのは、そんなもんを少しずつ積み重ねてきた過去の自分だ。
人生の中で1番若いのは"今"
筋肉が1日でついて身体がバキバキになるなんてことはない。 1ヶ月で大きな成果が目に見えることはない。 一年かけても人から見たら変わらないかもしれない。 それなのになんのためにトレーニングするのか。 そもそも筋トレは人に評価されたくてやってることじゃないから。 筋肉を魅せるためのものではないから。 プレーを変えたくて 怪我を予防したくて そのために毎日一ミリの変化を求めてやってる。 人から評価されない積み重ねをただ信じて続ける。 それが2年後、3年後大きな差
月、火、水、木と高強度の筋トレしたおかげで身体中が筋肉痛。 練習には支障ないけど流石に2時間半の練習終わって気が緩むとめちゃくちゃにしんどい。 ちょっとばててるから食事の量取ることがきつい。 けど、筋肉つけたいならしっかり食べんとトレーニングしてる意味ないしな。 スペイン生活もとりあえずは残り少し。 頑張ってトレーニングして、頑張って練習して、頑張って飯食って強くなってこう。 土曜日は試合。 明日は中強度のトレーニングと瞬発系トレーニング、最後にタバタで肺活量と
意志あるところに道は開ける-那須大亮-
継続は力なり
自分は自分だからってのはさ言い訳のそのための決意じゃなかったろう-super beaver ひたむき-
過去の自分のインスタの投稿とか見てると、 うわー自分イタいな笑って思うことがある。 投稿消そうとまで思わないけど、文章無くそうかなとかって思ったりする。 それでも結局変えないのは別にいいと思ってるからなんかな。 自分の中で大事なことがあって、 イタいのはいいけど、ダサいのは嫌だ。 夢を追ってる人とか、熱い言葉を言う人とか そういう人をイタいなって思ってしまう自分にはなりたくないって思ってる。 そういう人のことをイタいと思ってる自分は本当にダサいと思う。 ポエ
